因丫头今年中考，所以一直计划着，等她中考结束，好好带她去玩玩，便约了闺蜜，想和她一起带孩子出去转转，一起玩，一路上也算是有个伴儿。

可闺蜜支支吾吾的，一会说，暑假孩子可能有课，一会又说，可能要带孩子回老家。

最后，我问她，是不是经济的原因？

她过了好一会，才回复了一个字——“嗯！”

提及这个，不得不说，我闺蜜的不争气。

名牌大学毕业，美术专业，不管是去公司当个设计师，还是自己捯饬个美术班，带孩子画画，都能赚不少，能够实现经济独立。

可人家偏要手心朝上，跟老公要钱，只因她老公的一句：“嫁汉嫁汉，穿衣吃饭。我负责赚钱养家，你负责貌美如花。”

如果说，闺蜜的老公经济足够强大，能让一家人过上富足的日子，倒也罢了。

可是，他赚钱能力一般，为了裹住家里的开支，经常是限制闺蜜以及孩子的各种活动。

之前，闺蜜也提出过几次出去上班，或者租个房子，开个班，带孩子们画画，可都被她老公否定，说什么女人就应该安心在家带孩子，不要总是想着赚钱的事儿，这些事儿不该是女人想的。

除了赚钱这件事儿，不让闺蜜化妆，闺蜜的衣服，都是老气横秋的，跟我妈衣柜里衣服风格差不多，她说的最多的一句就是：“我老公喜欢这样的。”

周围的不止一次提醒闺蜜——

你老公不是爱你，而是喜欢控制你，不让你赚钱，不让你穿衣打扮。

甚至，连闺蜜带孩子，他都是各种指指点点，否定闺蜜的付出，说这个家，如果没有他根本不行。

包括这次暑假的旅行，闺蜜的老公觉得，大热天，到处跑费钱费力的，没意思，让闺蜜好好在家待着。

不得不说，闺蜜老公这控制欲，也真的是太明显了，可闺蜜却深陷其中，无法自拔，真的是替她担心。

 2 

每个人都有控制欲，但是，过强的控制欲，就是一种心理问题了，它不会伤害到自己，却会去伤害自己周围的人，尤其是和自己关系亲密的人。

控制欲强是一种性格缺陷，一般来说，缺乏安全感，是其中一个重要的因素。

安全感的缺乏和控制欲捆绑在一起的，因为缺乏安全感，才会想要通过控制别人，来满足自己的安全感。一个控制欲强的人，必定是内心缺乏安全感的。

控制欲只是一个行为表现，背后隐藏的就是这个人的恐惧，这种不安全感给他们带来了巨大的心理压力，所以试图通过控制别人，来缓解自己的焦虑。

一个控制欲的人，都有什么特征呢？

• 贬低你，包括你身边的一切人和事。

一个控制欲极强的人，不仅在生活中，控制伴侣或者恋人的行为，甚至是穿衣打扮，还会通过各种语言暴力，贬低你的自我价值，久而久之，让你产生一种低我价值感，觉得自己不值得被爱，精神上成为他的俘虏，任他摆布。

我有一个朋友，老公是创二代，不愁吃喝穿，老公负责赚钱，她负责貌美如花，这样的生活按理说很幸福。可是，她却说自己的生活没有一点幸福可言。

虽然她相貌姣好，可是，在他老公的眼里，她是一个眼睛太小，嘴巴太大，胸太平，腿太粗的人。不仅如此，连同她家的亲戚，也总是被她老公挤兑。

就连她买回来的所有衣服，他都能说出来不好。她为家里置办的大到电器，小到一个牙刷，她老公都看不上，说是地摊货，质量不好。

她说自己现在出门去个超市的勇气都没有，怕自己买的东西又被嫌弃。

• 不支持你的工作，爱好

一个控制欲强的人，不会支持伴侣或恋人的工作以及爱好。

他们不会为了你上升的事业而喜悦，因为你的进步，反而会因此感受到害怕，你的优秀会增加你不受控的砝码。哪怕是你的一个爱好，他们也会责备和批评。

著名的离婚律师吴杰臻说过：“男人想要安全地包养小三，最安全的办法，就是把女人圈养在家里。”

以不变去消除内心的恐惧，这是一个控制欲强人的真实心理。

• 以爱之名去裹挟。

在生活中，一个被控制的人经常会听到这么一句话：“我是爱你，为了你好。”

人的成长是一个不断推翻，又重新建立的过程，而这个过程，只有自己去经历，才能体会到人生的魅力和精彩。

一个控制欲强的人，是不允许你去体验这样的过程，他们会放大各种困难，假象各种各样的阻碍，以达到阻止你的目的，而且，他们还会说一句：“我是爱你才这样的。”

• 一边示弱一边施暴

为什么很多人无法逃脱控制欲强人的魔爪，还有一点，就是控制欲强的人在生活中，是完全分裂的两个人，用的方法是软硬兼施。

他们先是用硬的手段，比如身体暴力或者是语言暴力，站在最高点，去压制你。在你们被制服，身心伤痕累累的时候，又会去示弱，博得你的同情，温柔地告诉你：“我不想的，是你逼我的。”

如果你不原谅，他们甚至还会通过自我伤害的方式，让你去心疼。

 3 

在恋爱或者婚姻里，我们遇见了控制欲极强的人，该如何自救呢？

首先，是沟通是否有效

人的控制欲都是建立在爱的基础上，所以才会有在恋爱或者婚姻中，做出很多令人无法接受的事情。

有爱的两个人，有什么问题，就可以通过沟通来解决。当感觉对方是一个有控制欲，而且，这种控制让你感觉不舒服，你可以明确告知，希望他可以改正。

如果对方愿意听你的意见，并且，会做出调整，会适当的考虑你的感受，可以慢慢引导他们去改变。

有个朋友，在谈恋爱的时候，就是遇见了一个控制欲极强的男朋友。对于她的加班，他会不高兴。和闺蜜搞一些party，他也会干涉。

有一次，她为了参加公司酒会，买了一件晚礼服。可是，男朋友觉得太露骨，给藏了起来，导致她在晚会上，成了唯一一个没有穿晚礼服的人。

她没有和男友大哭大闹，而是，很平静地和他沟通。说自己找男朋友，是希望得到爱情和呵护，而不是为自己找一个“严厉的爸爸”。

说两个人在一起要互相信任，如果没有了信任，爱情也不会美好，每天疑神疑鬼的日子，大家都不好过。她鼓励男友发展一个爱好，这样各自有一点空间，而且，也会把自己的朋友介绍给男友认识，这样给男友吃定心丸。

其次，及时止损很重要。

如果爱自己的那个人，对自己控制的方式是极端的，甚至是变态的，那么，一定要及时止损，三十六计，走为上策，不要给对方当靶子，甚至，给人以“好控制”的错觉，以至于最后跌进深渊，想逃出去都很难。

之前，韩国艺人具荷拉自杀的新闻，也引起了不少的轰动。

具荷拉身患抑郁症，可是，这个抑郁症的源头，却是男友对她极强的控制欲。

据报道，具荷拉的男友平时温柔体贴，可是，只要发现具荷拉和异性接触，就会变得非常可怕。

有一次，具荷拉和经纪人以及某个异性（娱乐圈人士）一起吃午饭没有告诉男友。而男友认定具荷拉是欺骗自己，时隔两日，酒后的男友，开始对她家暴，子宫被打到出血。

具荷拉提出过分手。可是，她的男友却以性关系视频威胁她，让具荷拉下跪求饶。

如果是之前，具荷拉男友对她采取可怕方式时，她就果断离开，可能就不会发生自己被残暴殴打的事情发生。

及时止损，这是在一段糟糕的情感生活里，保护自己最体面的一种方式。

再次，不要拿别人的错误惩罚自己。

和控制欲极强的人在一起生活，不论是在生活上，还是心理上，都受到了很多不好的影响，自己是个受害者，一定要保持积极的心态，去寻求帮助，寻找出路，逃离现在的生活，而不是用一些伤害自己的方式，来逃避和结束现在的生活。

犯错的不是被控制的人，我们不应该去拿别人的错误来惩罚自己。

极强的控制欲，在两个人的感情生活里，它是一件致命的“武器”和“毒药”，不要祈求毒药会随着时间的流逝而减弱毒性。

不喝毒药，远离毒药，这才是明智的。

希望这个世界，再无“包丽”被牟林翰这样控制的人残害。