在心理咨询中，一方面需要咨询师不断地对来访建构理解，这个建构理解不是一次就能完成的。

可能是在咨询开始先有一个大体的建构，之后随着咨询的进展、深入，再越来越细腻、贴切。

另一方面，同时我们也会发现，建构不是那么容易的。

来访者有时跟你好好说，有时给你打马虎眼，有时弄得你云里雾里、看不真切，或者好不容易讲得有点眉目了，又唧唧歪歪地不好好改变。

这些其实都属于我们咨询中要面临的一个技术性的环节。

而咨询师的能力，就体现在怎样让交流继续走下去。

心理咨询是通过两个人的交流发生的，交流如果受阻，咨询是没有办法起到效果的。

因此，咨询师需要处理好妨碍、梗阻在交流路上的难题。

从技术性的理解上讲，咨询师要做的是搬开交流之路上的绊脚石，这样，很多问题都会在继续交流中逐渐解决。

而这个交流之路上的绊脚石，就是咨询中的阻抗，处理阻抗也就成了咨询师工作中的要点。

阻抗处理得好，交流就可以继续，改变就可能发生。

01

有关阻抗的概念，最初由弗洛伊德提出。

弗洛伊德认为：精神分析的工作就是向来访者解释他的潜意识。但是由于压抑、防御作用的存在，来访者潜意识里并不想直面那些令他们痛苦的事。

一方面，来访者是真实地想要得到帮助，而另一方面，他们也会因潜意识的压抑和防御，想尽办法法遮掩、绕开自己的问题。

如此一来，咨询就会陷入迷雾，成为咨询中的阻碍。

弗洛伊德给将这种现象命名为“阻抗”、阻力（ resistance）。

阻抗的“抗”和移情的“情”类似，这是中文翻译的特点，其中包含动机的、情绪的、愿望的含义。

后来，随着概念的不断发展，我们发现不利于咨询进展的，不仅仅只来自来访者，有时也可能来自于咨询师。

因此，各种各样可能会导致咨询受阻的原因，都被视为阻抗的力量。

阻抗这一概念的范围也就变得更宽泛了。

02

那这样说来，阻抗是来访者有意识地捣乱吗？

是他们故意在跟咨询师绕弯子吗？

当然不是的。

阻抗，常常反映出一个人为人处事的特点；这个人在生活中就是这么处理问题的，那么在咨询中，自然也是带着自己平日里与人打交道的方式来的。

我们知道，一个人为人处事的方式、人情世故的表达都是防御机制的表现，因此，从这个意义上讲，阻抗和防御机制是表里关系。

阻抗是体现在咨询情景中的表面现象；而内在的防御模式是来访者固有的，是导致心理问题的根本；而这种模式在咨询中又恰恰成为来访者理解自己、反观自己的阻碍。

面对这种情况，咨询师是不是要挥起榔头把来访的防御砸碎呢？

不是的，咨询师需要做的，是与来访者一起化解掉不恰当的防御。

防御是来访者维护自身现实功能的策略，也是我们在咨询中理解来访者的工具。

而阻抗恰恰为我们在咨询中提供了这样一个机会：我们可以借助来访者在咨询中的阻抗表现，把他们的防御“抓个现形”，直接在“案发现场”针对防御进行工作。

而这个针对防御进行工作的过程，就需要分步骤地、有耐心地进行。

03

那么接下来，我们就来看看阻抗在咨询的不同阶段的强度变化。

如果我们把咨询中，来访内心的焦虑冲突和阻抗作为一个曲线来看，在治疗开始没几周后，来访的症状好像就有一些缓解了，情绪也有点好转了。

这个时间点，常常是在咨询开始后的4-6次。

一般来说，我们把4-6周这个阶段叫做初始阶段，也是移情神经症的阶段。

移情神经症是指：在分析情景中，由于治疗关系中移情的发生，使得患者原发的婴儿神经症的症状得以减轻，通常也是分析、性移情的同义词。

换句话说，因为有了咨询关系的出现，把来访者原来停留在自己内心一个人的痛苦、冲突，以及其带来的症状进行了外化表达。

当来访者一个人独自承受这些痛苦时，就会演绎成症状。

而当咨询关系出现时，咨询师与来访者二人之间的关系，替代性地表达了来访者原有的痛苦。

此时，就不再需要症状了。

所以，只要咨询关系出现，症状会很容易消失，是因为在关系中发生的这些内容替代了来访者的症状。

移情神经症阶段以后，好景不长，当进一步深入探索时，移情神经症产生的效果就会逐渐消失，开始新一轮的焦虑增加。

这一阶段，经历起起伏伏、挫挫折折，艰苦地探索、理解、解释、共情等，慢慢地，来访者开始再次出现转变，焦虑的情绪持续下降，这意味着病人变得越来越稳定了。

咨询继续往下进行，就该结束、分离了。一旦和来访者开始谈论结束的时候，他们的焦虑就会又开始上升了。

这是因为激起了来访者的分离焦虑，来访者对于离开咨询师，独自面对生活中问题的情境，会产生焦虑情绪的反弹。

来访者焦虑和阻抗强度变化曲线