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智浩心理
咨询中常见的“幺蛾子”
不面对
来访者觉得自己没有问题,都是他人有问题,父母有问题,这就出现了一个关于“所有问题都是原生家庭的错”的谬误,强调的太过了就是偏了,在这儿需要注意,来访者始终是主体,他是有功能的人,也是有责任的人。他的功能、责任才能帮助他好起来,家庭对一个人的成长肯定是有影响的,这点是必须承认的,但这不是决定性的因素。
听不懂
好不容易翻过“不面对”这座山,下面就是听不懂,不理解,常常不往点子上说,或者你解释,他也不接话,常常不按心理学的思维模式来,不停地跟你讲一些鸡毛蒜皮的事情,讲一些症状,讲一些具体的细节,貌似很积极,很迫切,很配合,但实际上,他是在用这些鸡零狗碎的东西把你淹没,把治疗时间充斥的满满的,这个时候,我们要做的就是先把他先定住,然后再把他拉回来,帮助他进入一种心理学的思路上来,这个过程有时会很耗时。
不领悟
不把对经验的认识同内心感受、情感等联系起来。老停留在理智上,讲很多细节、具体、详实的理论,把感受性的东西隔离掉。
不改变
坚持固有的应对方式,不愿意学习和适应新的生活态度、行为习惯等。经常说的头头是道,表达的声情并茂,啥都很清楚,但整天就待在一个旧的生活模式里,不做一点改变,这一点咨询师尤其要注意。在这个阶段第一要引入一些行为策略,面质他为什么不改变;第二要理解不改变的含义。人们往往都习惯旧有的行为和习惯,人都有惰性,改变需要耗能、费力,这种不改变来自本我的阻抗。
不分离
就是不结束,拖拖拉拉。咨询应该在什么时候谈分离?怎么为分离做准备?一般建议从咨询的半程开始,当开始探索改变的时候,你就知道要面临分离了,就需要开始为分离做铺垫,尝试让来访者自己面对部分困难。切记不能突然谈分离,或者咨询师自己决定结束。
没有阻抗的阻抗
表现为咨询中的其乐融融,没有分歧,很和谐,很合拍,实际上这可能不利于咨询的进展,我们说的咨询效果是要促使来访者内在发生成长性改变。这个时候咨询师需要停下来考虑、思考治疗中发生了什么?如果有督导,当然是很好,如果你一时半会儿没督导,则可以考虑放在咨询的全流程中去看看,属于什么样的阻抗。