成熟的人做事情，往往是一个积极态度。比如“升华”这种防御机制，就是把内心的内驱力用在建设性的方式上；也就是俗话讲的“你把心劲儿用到正地方上”。现在有一门课程叫“职业生涯规划”，实际上就是根据一个人的特征，基于他的心理功能、心理特点、能力、技术、资源特点等，把它们集中起来考虑，帮他引导到一个建设性的方向上，让他有所成就。

“预期”其实就是一种“未雨绸缪”，凡事要看的远一点，像下棋一样早看几步，早做安排，就能衔接流畅，人生的轨迹也就能更顺利。那些把自己的人生、事业、日子过得顺顺利利，逐年进步，小有成就的人，不光是靠运气碰的，大多是在心理功能上具有未雨绸缪的能力，运气来了，他能利用好。所以，一个心理功能高的人，处理问题的时候就会深谋远虑，这是一种能力。相反的，那种“今朝有酒今朝醉，明天没酒喝凉水”的人就属于“见诸行动”的人，是一种低功能的防御。

我们首先要区分“压制”和“压抑”这两个概念。“压抑”是一种基本的心理功能，每个人都有“压抑”的能力。如果没有“压抑”的能力，就像桌面上不打扫，所有的东西都摊在桌面上一样；而“压抑”就是整理桌面，将该归类的归类，该收起来的收进柜子里，不要都摊在桌面上。但是一个人“压抑”得过重了，感到憋闷不舒服了，就成了一种症状，是不恰当的应对方式，是低功能的。

而高功能的“压抑”就是“压制”。“压制”是有选择性的、是可以调控的、是“睁一只眼闭一只眼”：我想知道的事我都明白，我不想知道的事就听不见。就像我们说的“装睡”的人，他心里明白，但是你叫不醒他。

我们讲的最后一种成熟的防御机制是“幽默感”。“幽默感”绝对是一种本事，是装不出来的，它是一种调节能力，能化解尴尬，能让人宽厚地看待问题，用一种比较积极的、愉悦的方式表达出来。

以上就是我们挑出来给大家介绍的几种成熟型的防御机制。希望我们人人都成为驾驭成熟型防御机制的高手。