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智浩心理
网友留言:前两天我训了我女儿两句,12岁。她说自己要在书房静一静。结果我推门进去发现她翻过窗户站到了空调室外机的台子上。我家31楼,我被吓得崩溃大哭…养孩子太难了,我从来没因为成绩骂过她,也没逼她上过辅导班,她姨妈来我都买蛋糕跟她庆祝。养孩子好难。
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这段留言激发了很多网友们的回忆,都说自己小时候已经想死了,爸爸妈妈却完全没注意到,追问这位网友你所谓的“训了两句真的就是两句吗?你是不是避重就轻了!”
我也是。我家里人总说我是在爱里长大的,回忆他们怎么从医院里把我抱回家啥的,那脸上洋溢着自满(就是觉得特爱我对我特好),但是我青少年时期在上锁的日记本里写满了“死”字。
父母有多难,我也知道,但也不能否认做孩子的难,大家彼此折磨吧。
02 预防青少年自杀,最有效的方法,就是让孩子意识到:痛苦不是自己的错,是父母没有爱的能力。 自杀的青少年,几乎都没有清醒意识到父母的问题。他们只是知道自己很痛苦,知道跟父母相处很痛苦,但是被洗脑认为是自己很烂,没能力,永远无法让父母满意,所以只能自杀。 一旦孩子清楚意识到痛苦是父母造成的,不是自己烂透了没救了,孩子的人生就会有希望。有希望就不会自杀。 所以传播原生家庭的真相,就是在救孩子,可能你无意间的转发,和对真相的表达,就已经挽救了一些生命。 也有人说,孩子过得很痛苦,甚至自杀,这也是孩子自己的业力,不能都怪父母。 这样讲的人,既不懂心理学,也不懂业力。 什么叫孩子的业力?孩子出生到这个家庭,有这样的父母,包括当时的外部环境,这就是孩子的业力。在少数极端恶劣的外部环境下,环境和父母对孩子的影响都很大。但在外部环境基本正常的前提下,父母即业力。 父母能够生出这个孩子,也是父母的业力。 业力这个词,并不是“惩罚诅咒”,本质上它没有好坏。它只是个游戏设置。觉醒,就是在自己的游戏设置里,看破它只是个游戏,最后彻底退出游戏。 孩子出生时相当于一个系统重启,这个时候很多软件还没有安装,是一个相对干净的系统。所以即便是一个杀人狂家族的孩子,出生就被有爱的父母抚养,一样成长为对社会有益的人。 父母是孩子的业力,因为父母即将给孩子装载很多软件(事实上从受孕那一刻就开始安装了),这些软件是父母自身正在运行的,也称之为父母的业力习气。 如果父母有强大的自我觉察的意愿,努力保持界限,不把自己的固有软件装载给孩子,那么就相当于给孩子消业了。 给孩子消业同时也是给自己消业。用觉知守住边界,自己的业力习气也会加速消亡。这是我讲课时常说的,双倍积分,业力double kill。 如果父母不自我觉察,就会在业力习气的驱动下,努力复制装载给孩子,把孩子也搞成痛苦累累一堆木马程序的烂系统。同样的,这种做法也会加重父母的业力惯性,双倍造业。 孩子出生也会自带资粮,这部分资粮,既不来自父母也无法被父母毁掉。比如我追问真相渴求觉醒的心,父母身上完全看不到一丁点这样的品质。我自带的品质,最终把我从地狱原生家庭里捞了上来。 总之,牛逼的孩子,是天生自带的牛逼。而孩子人生路上的坑,都是父母早年给孩子挖好的。 有些孩子自带的资粮能够自救,有些孩子则不够。就像纳粹把一堆人活埋进天坑,有人足够有求生意志力,努力活了下来。有人活了下来,这不能得出结论:那些死掉的人,也不能都怪纳粹。 正确的结论是:逝去的人值得整个社会哀悼和反思,加害者的道歉是对被害者的灵魂救赎,而那些活下来的人,则是自己的英雄,为我们自己活到今天鼓掌。当我们看到这一切,所有已经发生的苦难,且让我承担,且于我终结。 03 还有人说,那些自杀的孩子,有的父母更糟糕,人家孩子也没自杀啊,所以不能说父母是导致孩子自杀的原因。 这就好比,有人被推下大桥摔进河里死了,下落时连带着有人也被推了下去,居然带着满身伤,扑腾着游上岸活了下来。 你不能因此说,把人推下大桥的那个人不是凶手,不是他的行为导致了被害人死亡。 而是说,那个被人推下去又努力活了下来的人,是个英雄。
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网友提问:自己成家后逐渐觉察到多年的抑郁源自父母的共生绞杀,随着自己的成长,内心的创伤也渐渐被疗愈,但看到他们已年迈,如何面对不拯救父母的内疚?
李雪回答:如果没有拯救父母你会内疚,那就想一想,非洲有儿童在饥饿,你会不会内疚,某个地方发生了大地震,你会不会内疚。你可能会有同理心,可能会捐钱,但你不会内疚。
为什么,因为你知道地震和饥饿并不是你造成的,也不是你能改变的。假设你手上有一个神奇的技术,你只要按一下开关地震就不发生了,但是你没按,那你才会内疚。
这里的内疚的本质是什么呢,是你妄想这件事情是你可以掌控的。
所以,要搞清楚现实中你能力的边界在哪里。你真的能拯救父母吗?你是神吗?任何一个人成长起来,都有一个必要的条件是他自己愿意成长。任何一个人站起来,都是首先他自己想要站起来,然后周围人伸把手才会有用。
当我们谈论放弃拯救父母的时候,只是在说放弃拯救地球和平。
这也是我在《有限责任家庭》这本书里讲的,什么是你能做的,什么不是你能做的。你妄想去做你不能做的,就会陷入自恋破碎的痛苦中,产生愤怒、内疚等等情绪。所有的情绪,都是我们的自恋幻想造成的。