阻抗在咨询中不同阶段的表现强度，其实，在咨询的不同阶段，阻抗的表现形式也不同。

初始阶段来访的阻抗形式常常是“不面对”，探索阶段的阻抗表现形式更多的是“不明白”、“不领悟”和“不改变”，而到了最后的结束阶段，阻抗则表现为“不分离”。

下面，我们将这些阻抗形式一一为大家介绍。

不面对是咨询最开始的阻抗。

“我没病，他们才有病，你应该给他们看看，是我爸我妈才有问题”。

这种不认为自己有问题，认为问题全是别人的，实际上意味着来访不愿审视自己，不愿面对自己现在所的困境。

这种人无论是来咨询、还是来看医生的时候，都是身子扭在一旁，憋在那里不说话，眼睛也不看你，一副很不合作的、拒绝的姿态。

一般遇到这样的人，咨询师心里常常是有情绪的，脑海会升腾起去对质的想法。

但是现在不能直接说出去，否则，就会和来访者杠起来了。

这个时候要做一个动作，这个动作就是“不要硬上”，要像打太极一样，你可以这样接：“好像你今天来得不太情愿啊”？

这句话里，隐藏着这样一个态度：“你的不情愿，我是看见了，而且我是能接受的；你今天之所以能来，可能也是做出一定妥协的，也算是给你爸面子的；那你看说不定这事儿，我能帮到你呢？如果你觉得我能帮你的话，那我们可以尝试着说一说的……”

很多孩子，你只要这样慢慢说，给他们一个这样的态度，他们可能心里就会有这样的感受：“好像也不是我来这儿以后，人家就要数落我”。

实际上，孩子这个阻抗的背后，是自己的一种投射：我到这儿来就是“被修理”的，就是让人家数落的，是被人看笑话来的；因为他们内心的投射先立在这儿了。

所以就要把自己搞得“挺硬”的，或者把自己包裹起来，不愿意让你看到他真实的面貌。

不面对的表现可以是不求助、迟到、耗时间、姿势拒抗等等。

一旦突破了不面对，发现来访者好像是有点问题的。

“那咱一起说说你到底有什么样的问题”？

“我的问题其实也没啥问题，就是睡不好觉，有时候头晕头疼，有时候还上厕所多……”

讲的全是身体症状：“我承认我是有困难的，但我看的是身体疾病”。

常常不与自己的内心，不与自己的经历，不与自己的感受和想法相联系。

不明白、不领悟，有时是一层很薄的壳，继续引导，你会发现有些人是真没有悟性的。

真没悟性的人，这个时候就注意要从此地开始分叉了。

不管你是什么样的咨询流派，在这个地方都要注意分叉。

有悟性、有心理学头脑的人，适合领悟性治疗、动力学治疗。

而没有悟性的人，这时候就要更改咨询策略，可以直接在意识层面，认知方式、行为层面上去工作。

而我们所谓的“领悟”是什么呢？

领悟就是——明白加感受，不光是理性上的明白，更重要的是内在情绪、情感和想法的明白，这种状态就叫领悟。

还有一个和领悟相近的词——“顿悟”，这是很多咨询师在咨询中想追求的。

但是，“顿悟”就得要有“慧根”了，得要有“灵气”。没“灵气”、没“慧根”的人，你压根就不要指望能"顿悟"。

事实上，能“顿悟'的人不多，而且在顿悟之前，是要做很多的铺垫，这个铺垫就叫做“渐悟”。

作为心理咨询师，处理阻抗，其实就是一个让来访“渐悟”的过程。

这里的最后，再给大家把“不明白”和“不领悟”二者加以区分。

不明白的表现是说话不着边际、主题飘忽、躯体化表达、缺乏心理学头脑。

不领悟的表现是不把对经验的认识与自己内心的感受、情感等联系起来。