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智浩心理
《杀死一只知更鸟》里面说到:
你永远不可能真正地了解一个人,除非你穿上他的鞋子走来走去,站在他的角度思考问题。
可真当你走过他的路时,你连路过都觉得难过。有时候,你所看到的并非事实真相,你了解的不过是浮在冰山上的一角。
我们在有限的情境下认识他人,这意味着我们对他人还没有一个完整的认识。
心理学有一个理念叫做错误归因,是说我们对他人的评价和对自己的评价是不一样的。
我们评价他人常常会用“这个人性格就是这样的”、“TA就是这样的”·····这样的方式。
而对自己的评价,我们会说,“因为环境这样,所以我才这样啊”,“这个人大喊大叫,他就是一个粗鲁的人,而我大喊大叫,那是因为他们对我不礼貌啊”······
我们很容易用自己的标准、认知经验去判断一个人,有时候甚至给人贴上各种各样的「标签」。这是为什么呢?
因为,我们是在有限的情境里面认识这个人。对于他在其它的情境之下所展现的样貌是怎样的,我们是不清楚的。
而我们对于自己在不同的情境之下是怎样的,自己是清楚的。我在家庭里是怎样的,我在工作里是怎样的,我跟朋友在一起是怎样的······我们对于自己在不同的情境之下有一个完整的、综合的理解。
而对他人,我们并没有更多关于他在不同情境之下的理解、了解或者认知。往往我们在给他贴上这样或那样的标签的时候,事实上是没有真正去看到对方,认识对方。
每个人的成长历程都不相同,每个人都有着自己不同的价值观、信念系统;你认为对的,别人不一定就觉得就是好的;你觉得不好的,别人可能觉得无所谓。
不轻易评价他人,是人际关系中基本的修养。
查尔斯·麦基在《可怕的错觉》一书中谈到:你看到的只是你想看到的。当一个人内心充满某种情绪或想法时,心里会带上强烈的个人偏好暗示,继而就会在现实中搜寻相关信息,去证明“就是这样”。
生活中,也常常会有这样的感觉,面对喜欢的人,眼里看到的都是优点,而面对讨厌的人,优点都变成了缺点。
当我们把内心的想法投射到对方身上的时候,认为他就是这样,单一的面向,这种僵化为我们带来很多问题,也是制造暴力(无论是对自己还是对他人暴力)的原因。
如果我们能够保持开放、好奇,打开心,在我们的心灵上,放下关于这一个人不同的面向,然后随着时间,慢慢地去认识、了解、扩展,关于他是谁,他除了是这样,还是怎样的呢······当我们的内在关于“他是谁”的地图变得越来越完整,这个时候,我们才开始对于这个人有更多的了解。
这样,在关系里,我们就有了更多的开放度,以及更多的可能性。
有一片田野,它位于,
是非对错的界域之外。
我在那里,等你。