现代催眠大师米尔顿·艾瑞克森常常说，人们之所以创造了问题是因为“僵化”。

随着年龄的增长，我们逐渐地远离了内在那个天真、惊奇、敞开、流动、对万事万物好奇的孩子。

行动模式和过度思虑成为我们每天的主要的反应，这样的神经肌肉锁结，让我们卡在有限的经验里打转而失去了创造力。

当然，还有很重要的一点就是，我们每天无意识地卷入了“求生存”的焦虑之中，而忘记了连接我们的灵性和生命召唤。这种梭罗称之为“活在安静中的抑郁”，让我们的生命力慢慢地枯萎······

果尔达·梅厄，是以色列创国者之一，1969年成为以色列第一位女总理。在以色列建国、遭遇恐怖袭击和战争的问题上，所表现出的坚毅和果敢，无不显现她是一位享誉中东乃至世界的铁娘子。

当记者问她，她的工作常常面对重大挑战，承受着如此巨大的压力，她是如何渡过难关的？

果尔达·梅厄回答说：“我会和已经过世的祖母聊天，还有和将要出生的孙女对话······”

为了让我们的生命充满生生不息的流动和创造力，我们需要活在三个年纪里：孩子、成年人的、一万岁的老者。

无论你现在多大的年龄，请找回孩子般的天真、流动、敞开和好奇心，在那里有着你的灵性和最深的召唤想要绽放在世界上。

然而，尽管孩子有着无穷的想象力和创造力，他也有着弱项——缺乏自我觉察，无法分析一个具体的情况，快速地制定方案，比较和选择一个更好的策略，并持续地付诸行动，所以，孩子没有办法创造具体的现实。

而一个成熟的成年人，知晓如何在社会层面上行动，帮助我们梦想成真。

同时，我们也需要从一个更高的意识维度，或是连接更有智慧的存在，成为我们生命的观察者，从一个一万岁的智慧老者的视野里，看到我们生命的历程，从一个更高意识的维度里得到反馈和教导。

在意识心智，我们要么是孩子要么是成人，是很单一的。

但是在催眠中，我们能处在一个空间，在这里，我们可以是个孩子，也可以是个成年人，还可以是更多更多更多······

当我们不是只卡在一个地方，而是在不同的部分去流动，和每一个不同的部分拥有和谐正向的关系时，那就是真正有创造力的时候，真正快乐的时候。

催眠真的是一个非常好的工具，它能教给我们如何去创造一个安全的空间，如何创造一个美好、温暖、正向、安全的空间，由此能够感受到我们与自己不同面向之间的正向连接······

当我们定下一个更大的目标，设定一个正向意图或是遇到挑战时，透过催眠练习，在三个不同的年龄中流动、体验、吸收——孩子般的好奇心、创造力；成年人的持续行动力；并从更高的智慧中获得生命的领悟，帮助我们创造健康、美好、丰盛的人生。