创伤是指个体经历、目睹或遭遇到涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的冲击，或躯体完整性受到威胁时内心发生的应急反应状态。

“创伤”这个词儿，最直观、最常用的是在医院的急诊科和创伤外科。在心理学上使用时需要加上定语：“心理”创伤，心理创伤也叫心理应激反应。创伤除了身体受到威胁、伤害，同时会震撼伤及人的心灵，是“心”伤了，内容比外在的身体创伤更丰富。

心理创伤跟什么有关？一是与心理应激源的强度有关；另一方面与当事人的心理承受能力有关。

创伤事件往往是出乎你意料的，不在正常的人生轨道上，或者计划中，突然间横冲直撞的来了，一下子就把当事人整混乱，等到我们回过神来，发现是心理创伤再去处理的时候，就只能成了补救了，创伤治疗其实就是个善后的工作，心理创伤的预防是非常难的。

但是从发生创伤的两个因素出发，提升心理素质，提高应对应激事件的能力，能够帮助我们更好的应对创伤。也就是当一个人包容，消化，应对内心冲突的能力，对抗焦虑，对抗恐惧的能力提高，就会帮助他在遇到创伤时采用更成熟的防御方式。

每个个体都是一个独立的结构，个体受到创伤以后，自我的完整性、连续性、自我内在结构的稳定性会受到冲击。这个结构受到冲击后，会发生一些散乱，这种散乱的状态是虽然整个人还没垮，没碎，但是内部不协调了，紊乱了。比如我们形容人受到创伤以后，说这个人“失魂落魄”、“魂飞魄散”、“意乱情迷”“心散神乱”，这些成语很好的描述了个体整体性受到冲击以后那种散乱的感觉。

还有的人外边看着好好的，连续性，身份感都很好，但是内部出问题了。我们的内心是由自体表象，客体表象，自体和客体的关系这三部分组成，我们是借助于自体跟客体的关系体验，来构建出来自己。生活中的一些人和事儿会让我们体验到曾经构建的经验中有创伤的部分，这依然也是属于你自己的很重要的一部分。当这些内在关系体验再次受到冲击时，就会发生凌乱。

齐秦有一首歌叫《夜夜夜夜》，歌中唱到“你也不必牵强再说爱我，反正我的灵魂已片片凋落”，这是受到冲击后自我破碎的感受，然后他接着唱到“慢慢的拼凑，慢慢的拼凑”，但是拼到最后是“拼凑成一个完全不属于真正的我。”

这是一首非常好的表达了在爱中受伤，把受伤后的体验、感受，用升华——唱的方式淋漓尽致的呈现出来的歌。原本谈恋爱这件事情，是不会山崩地裂，皮开肉绽，令人五内俱焚的，但那些“血淋淋”的感觉是什么？是我们跟重要客体的关系断裂带来的冲击和影响，这些冲击和影响在很多时刻会重现了。可能旁人看来，失恋并不必要那么的悲痛，这个人没有了还可以重谈嘛，但是在他内心却是一个很大的创伤，以至于会出现片片凋落的感觉。

通过这首歌，我们非常形象的理解了原来的我内在是有一个相对稳定的结构状态的，但这个状态因为爱的创伤给“碎”掉了，后来即使努力拼凑，但复原起来的已经不是原先的那个版本，而是一个重新建构的我，这个重新建构的我可能比较脆弱，但也可能更加坚固有力。

动力取向的创伤治疗思路是把已经散乱了的内在的结构，恢复起来。

但这个治疗不是让来访者领悟什么，而是给他创造一个治疗性的环境、氛围，让他能够慢慢的拼凑。让他有这么一个机会，在治疗师的陪伴下，慢慢的去处理内在紊乱的、扭曲的感受、认识、情绪等。