人生而拥有内在驱动力

婴儿大概在八个月大的时候学习走路，作为爸爸妈妈，你会不会对这个小婴儿说：“嘿！你已经8个月大了，你是时候要像成年人一样练习行走了，现在请你站起来，我要每天训练你。”

我们当然知道，父母根本不需要给孩子这样的指令，只要有足够的耐心，去等待，然后会发现突然在某一天，孩子突然扶着一张桌子，或是一张椅子······

看看周围，看到父母关注着自己，他笑一笑，继续向前移动两步，再看一看，附近安不安全，爸爸妈妈还在不在隔壁，看到爸爸妈妈很惊奇地看着自己，看到他们的支持，继续带着信心，自信地向前走多两步······但是一不小心，孩子跌倒在地上，大哭起来。

这个时候，父母是不是要过去告诉孩子问题出在哪里？然后给他一番教导呢？

“孩子，你知道你走路的问题所在吗？让我来告诉你吧！刚才你走路的时候，没有注意到协调性，应该左脚向前走的时候，留意右脚，右脚应该向后多2公分，左脚向前多1公分，你这样走路就没有问题了！”

找问题，分析问题，矫正问题，婴儿才会走路吗？

你会发现，根本不需要这样。

婴孩只要感觉到安全，有人支持，哭一会之后，在你的鼓励之下，就会再站起来，继续扶着桌子，向前走。

随着时间，如现代催眠之父艾瑞克森所说：let it develop，让它发展·······然后婴孩就学会走路了。

人生而有着内在驱动力，有着潜藏在无意识海洋中的意图，这如同基因一样，在我们诞生那一刻就是如此。

一颗种子生而有生长成一棵大树的动力和倾向，

同样，人生而具有自我实现的倾向。

父母不需要分析问题，纠缠问题，而只是给予这个婴孩一个空间，追随内在天然的驱动力，聆听意图，然后慢慢去训练，去练习，婴孩就学会行走了。

你以为解决了问题，就会没有问题

其实不是

我的老师斯蒂芬·吉利根博士练习合气道多年，有一次聊天时，他和我谈起合气道的考核，那是一种非常特别的方式。

老师会让你走进一个房间，紧接着，来自东南西北的攻击就向你袭来。

这时候，你要应对来自各个方向的攻击，但同时，眼睛的余光看到墙上写的字——一边应对攻击，一边把墙上的字读出来。

不要把你的注意力全部交给敌人；

不要把你的目光全部交给问题。

——这是合气道老师的教导。

当你把全部的注意力放在敌人的攻击点，你就会对其他地方失去觉察，这就成为了重要的破绽。

不要把你的目光全部交给你的问题。

当你把目光全部交给了你的问题，你的潜意识会把问题相关的所有负面画面、体验、没有希望的未来，这些局限性的地图统统带到你的内在，继而引发我们过度思考，身心绷紧，卡在神经肌肉锁结的地方打转，陷在问题里，不可自拔。

你以为解决了问题，就会没有问题，但是，当你掉进坑里，挖得越多，就陷得越深。

生生不息催眠要做的就是，创造一个比问题更大的空间，给问题一个位置，你目光的余光可以感觉到它，让问题放心，知道你关心着它，例如这个问题是“我担心会失败”、“我觉得自己不够好”、“别人怎么看我”······给它一个位置、给它尊重，知道它存在的意义和道理。

不要掉入到问题，不成为它，不离开它，也不逃避它，而是和问题有一个恰当的关系。

这种甜蜜的平衡，让我们的生命处在不松不紧、努力而无需多想，专注而又放松的创造力空间中，在这里，是无限可能性的开始。

然后，在这个更加宽广而有创造力的空间里，轻柔把持住一个正向意图：

在我的生命里，我最想创造的是？

放下追逐绝对答案的心理需求，让真正的智慧呈现，等待“啊哈”的时刻到来，然后追随它，带入现实世界。

这个时候，你已然超越了问题，并朝向创造、可能性、生机勃勃的未来。

对待生命的问题和挑战

不松不紧

大部分人回应问题的方式，会把小问题变成大问题。

伟大的家庭治疗师萨提亚，曾经被认为每一个家庭都应该有的治疗师，每一次当人们遇到问题、挑战，来找到萨提亚做咨询的时候，萨提亚通常会问第一个重要的问题：

对于你生命里发生的问题，你有什么感受呢？

假如来访者说：我感觉到很难过啊。

萨提亚会接着问第二个更重要的问题：

你对你的难过又有什么感受呢？

第二个回答，决定了生命的整个品质。

如果你认为“难过”这个问题不应该出现，抗拒它，或者觉得别人应该为你的难过负责，那么在“难过”的问题之上，你制造更多的焦躁、压力。

一个关于“难过”的问题，创造了更大的问题。

但是，如果我们对“难过”的感受好奇、抱持，给予它一个位置，给予它人性化一样的尊重，创造一个比它更大的空间。

然后把其他不同的部分、不同的创造性元素带入到空间之中，让每一个部分，问题、意图、资源······彼此贡献、互补、共鸣。

在这个创造性空间里，让每一个创造性元素去重新编织，关于你的生命朝向更多可能性的新的地图、新的身份。

新的地图，可以帮助你去到新的目的地，

新的身份，可以帮助你创造新的现实。

任何一个人在生命中都会遇到问题，问题不断变换着包装，今天可能是事业挑战，明天是亲密关系，后天也许就是健康问题。

无论你现在拥有什么，有多少人爱你，做着什么事业，问题总会在前面等你。

倘若你已经知晓这一点，你是否还要继续向前呢？

如果你的答案是yes，那么，很重要的一点就是——

学会如何与问题有好的关系，

有技能地和问题一起跳舞、茶道、写诗，

将人性的临在带到各个面向的问题之中。

想象一下，

如果你用唱歌的方式唱出你的问题，会是怎样的呢？

用跳舞的方式跳出，又会是怎样的呢？

或许，问题就不再是原本的问题了。

抗拒问题，创造了更大的问题，

越是抗拒，越是赋予问题更多的能量。

与其抗拒，不如流动。

像手握小鸟一样握住生命，太松了，小鸟就飞走了，太紧了，小鸟就窒息了。

对待生命的这种态度，也是我们一生的练习，

对待生命的挑战和问题，不松不紧，不松，不紧······