研究显示，93%高层次创造、选择、决定、行动、和世界的关系······都来自身体共鸣为基础的智慧。如果我们学会让身体成为第一个思考的心智，我们就拥有更高层次的创造力。

潜意识拥有我们个人、集体和祖先的智慧，而身体就是进入潜意识的那扇大门。

当我们身体感觉到共鸣，潜意识就会发出一个信号：Wow～～就是这个，就是这个，就是这个······

如果我们所讲的语言触碰到我们的身体，和我们的身体有连接，引起身心的共鸣，它就能打开潜意识的大门。

这意味着我们更大的智慧透过这个共鸣的地方，带到一个个人的意识世界。在那里，会超越个人的局限，带来更宏大的意识和智慧。

身心共鸣，是一切助人工作的开始。

一位因为婚姻关系问题的来访者，来找我做咨询，咨询的开始，她就不停地指责老公回避矛盾，没有主见，而另一方面，婆婆总是插手孩子的教养，事无巨细都要管，连厨房的餐具摆放都要按照她的意见，她诉说着自己的烦恼、付出、叹息、困惑······

当我了解到基本的信息，在感受到她再一次陷入到故事情节前，我温柔地打断她：

“我知道，你在诉说着生命中很重要的事情，但当我打开心去聆听，好奇怪，在我的心，我没有感觉到很多的共鸣，我想邀请你，慢下来，放下头脑的故事，做一个深呼吸，将这个故事放下，放下······

慢慢来，放松你的思考，放松你的身体，去触碰你内在一个更深的地方，从那个地方去聆听，从那个地方去感受······

在你的生命中，你最想创造的是什么呢？在你的心最深的地方，你最想在关系里体验到的是什么呢？请你去聆听那个微小的声音，我想听你从那个非常非常重要的地方跟我说话······”

随着几次深呼吸，她开始慢下来，原本耸起的肩膀开始放松，皱起的眉头慢慢抚平，我看到她做了一个很深的呼吸，然后睁开眼睛，说：“黄老师，在关系中，我真的感觉到很受伤······”

我做了一个呼吸，将她这个受伤的自我带入到我身体的中心，给“她”一个空间，跟“她”待一会儿······这一个受伤的存在，引起我深深的共鸣，我再做了一个呼吸，然后跟她说：

“我感受到，在你心最深的地方，有一个部分，“她”受伤了，当你向我打开，让“她”来到我们之间的时候，这引起我的共鸣。我理解，因为作为一个人，这种挣扎，我也有，欢迎，欢迎······”

在这个时候，她深深做了一个呼吸。同样，我也在我的心，深深地做了一个呼吸。

每一次，当我们在连接中，在共鸣共振中做深呼吸的时候，可以确定，那道进入内在潜意识的一扇门就被打开了。

无论是治疗师、教练、助人者还是来访者，在这个时候，我们能够去触碰内心更加深入、更加本质、人性的重要部分。

当来访者潜意识的大门打开，我们才能够真正去帮助一个人突破、改变Ta的头脑层面的重复性的模式；我们才能够有技能、有连接地和他沟通，找到更多的可能性。

从生生不息催眠的角度来说，问题的产生，是因为我们太僵化了，固化的身份，局限性的信念，单一的价值观——“亲密关系应该是这样的”、“作为男人应该是这样的”······

事实上，信念、价值观、身份感在生命的旅程上，必然会经历死亡和重生的过程。可是我们无法在头脑层面找到更多的可能性，因为头脑是逻辑的、分析的、单向的思维，只能有一种答案，一个道理。

当我们能够放下头脑的过度思考，放下故事情节，放下习惯性的分析模式，沉下来，打开一个空间，往后退一步，进入到潜意识创造性的海洋，去触碰我们内在每一个深层的核心，在那个拥有无尽可能性的潜意识海洋里，关于什么是关系，有各种画面，各种可能性，各种资源、信息······

透过触碰共鸣的部分，“哇～这就是我想要的，这就是我想要的······”把这个“啊哈”的时刻带到现实生活里，把它变成现实。

所以在助人和教练工作里，当来访者在讲述时，教练、咨询师只需要把一部分的注意力放在内容上面，而把大部分的注意力，去邀请自己去打开身体的中心，打开心的中心，同时去触碰对方身体的中心，聆听Ta非语言的部分，聆听潜意识表达的部分。

作为一个教练、咨询师，如果我们打开心，很长一段时间，都没有办法在我们的身体上感觉到共鸣，这个时候，我们可以温柔地打断对方，邀请他/她沉静下来，去触碰、连接他/她身体的中心，从中心去聆听，从中心去感受，从中心去说话。

带着好奇心，你面前的这个人，他/她内在有一个存在，想来到这个世界去苏醒，让“他/她”触碰你，让“他/她”触碰你······从共鸣共振进入到潜意识的创造性海洋中，追踪能量升起的地方。

通常，在那个地方，会更有智慧，更有可能性，有更多的选择，有更多的空间为我们的生命带来创造性改变。