01

婴儿最重要的外部现实是妈妈。妈妈这个外部客体如何对待婴儿，决定了孩子的生命底色。

被睡眠训练的婴儿，如果生命力比较强，开始会痛苦哭泣，并拒绝妈妈，不看妈妈的眼睛，表现得很生气。这时候睡眠训练砖家会鼓励妈妈：不要心软不要愧疚，坚持下去就会赢来天使宝宝。

继续睡眠训练，孩子开始绝望恐惧，这时候会发展出讨好的防御机制，见人就笑，眼睛总是睁得大大的，时刻寻求别人的关注：求求你搭理我一下吧，你看我多乖多萌。晚上睡不安稳总会醒，但是醒了不敢发出声音。

这个时候砖家就会恭喜你，在砖家的收费指导下，你训练成功啦！你收获了睡整觉的天使宝宝。

等“天使宝宝”再大一些，父母带孩子出去旅游，发现孩子认床，不在自己家床上就无法入睡。这很正常啊，孩子内心是空的，在家靠着一套入睡程序固定安抚物入睡，环境稍微变动，恐惧不安就袭来了。

被睡训的孩子，生命初期就收获了这样的认识：我必须放弃真实自我，讨好外界才能生存。我得压制自己的原始生命力，那是不受欢迎的。所以睡训的孩子总有种克制的、弱弱的感觉，一个人的时候眼神发空。不像爱和自由养育的孩子，笑得放肆，充满力量，内核特别稳。

妈妈这个最重要的外部客体，没有跟孩子临在，孩子对外界的感受，充满了不确定性带来的恐惧不安，所以面对新事物，要么胆小恐惧，要么狂妄自大。因为妈妈没有带给孩子稳稳的现实感。

正常有爱的亲子关系，父母将孩子带入现实，比如孩子饿了，父母能及时收到这个信号，然后愿意去喂养它，喂的过程也需要现实过程，比如把苹果变成婴儿能吃的苹果泥，需要时间过程。

孩子对外部世界的感受是：外部世界不是来跟我作对的，不需要我恐惧和讨好，同时也不是如我幻想一念就实现，而是可以一步步去接触和实现的。

看不见孩子的父母，如果不干涉孩子，孩子自己也能一步步探索接触现实。最怕热爱训练的父母，看不见孩子，还不断地干涉塑造孩子。

等孩子三四岁或者上小学的时候，生命底层的空洞不安，和生命力的抑制，可能发展成自慰，比如夹腿摩腿等行为。这也是孩子无奈的自我夸大，以超越年龄的性行为，自己安慰无助的自己。

被睡眠训练长大的女孩尤其容易被渣男捕获，只要男人表现出特别关注她，眼里全是她，她就会抑制不住的渴望和这个男人在一起，因为她太渴望这种本应该在婴儿时期获得的原始母爱灌注。

这种吸引力是致命的，即便理性上她知道这关系不对，男人和自己门不当户不对，品行也不好，但是她控制不住自己，她愿意付出一切留住这种梦寐以求的感觉，飞蛾扑火。

生命力弱弱的女孩，往往发生性行为过早，不是她不检点，不是她性欲强，而是她控制不住的需要向外抓取关注。她无法享受性，她只是需要高密度的陪伴，渴求稳定的依恋。

她献出年轻的身体，只求每晚能闻到“妈妈的味道”。 

02

有人说，人有各种心情状态，一张照片不能说明什么。

事实是，很多人翻开相册，一张真笑容的照片都找不到。一个痛苦的灵魂，无论如何努力，都绽放不出真心的笑容，眼神始终是散的。

我是直到3年前，才第一次从照片里看到真笑的自己，眼神跟之前的自己相比是凝聚了很多，但跟雪粉娃比，还是散。即便是快乐的照片，眼神里悲伤的底色依然清晰可见。

眼神写着生命的底色，受训练的特工也掩盖不了。只有持久的觉知，才可能慢慢改变。

睡眠训练搞成功或许只需要一个月，孩子却需要数年甚至数十年的自我觉知，才可能找回本真的自己，不再讨好这个世界。 

03

分床分房不需要被训练，那是人类心智发展的自然需求，就像饿了要吃，困了要睡一样，每个孩子都在大约2岁开始渴望独立睡眠空间，在独立空间里中，孩子的心智从二元拓展到多元，进一步发展客体意识，以适应幼儿园的生活和学习。这既是成熟的心理学理论，也是雪粉娃反复验证的事实。

但如果孩子感应到父母的潜意识共生需求，那么孩子会抑制自己的心智发展，去配合父母，说怕黑怕鬼不敢一个人睡。

所以我从来没有说过要训练“分床分房”，更没有说过要暴力分房。我反复说的是，觉察自己潜意识里对孩子的抓取共生，当父母的意识安住在自己身上，边界清晰不再抓取孩子，不再投射孩子是“弱小的、离不开我的”，分房会自然发生。

网友留言：我孩子从6个月就表现出要自己做事情的意识，几个月的时候抱他一会儿，他就急于脱离大人的怀抱，要自己躺在床上舞动自己的小手小脚，仿佛这样才自在。等到会爬会走后，更是很少让人抱，喜欢自己找东西玩儿。只在饿了和困了的时候才会发出明确信号要大人抱。

李雪回复：这是不被共生的孩子，健康的心智发展路径。

网友留言：我也意识到了自己的共生需求，孩子高一高二我全职陪读，孩子成绩一落千丈，且脾气暴躁。今年高三我果断不再陪读，这个礼拜孩子月考进步神速，特别是数学，考出了上高中以来最高分。

李雪回复：逻辑智力来自不扰打扰的空间。

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