网友留言 ——

18岁的女儿说：她怎么看待自己，取决我怎么看待她。

我给她写了一封信，大概意思是：我是一个没有爱的人，我一直精神折磨她，我是她痛苦的制造者，希望她接受“妈妈不爱她”这个事实。不要把我太当回事，不需要求我的认可，因为我不配。我现在能做的是尽量闭嘴和给自由。希望她下辈子遇到有爱的母亲，好好享受母爱。

女儿打开信时脸上露出喜悦，看完之后她说：有点难受又有点被爱和感动，我觉得妈妈还是爱我的。

我说：我没有写一句爱你的话啊。

她说：写信这个行为就是爱。

雪回复：父母只要诚实，严守边界就是爱，而且是愿意破自恋的智慧大爱。

01

有种说法认为：一个人不幸福，是因为匮乏感受爱的能力，会夸大父母的伤害，从而无视父母也有爱的一面。

这是谎言。

事实上，每个孩子都有感受无条件爱的能力，真正的爱哪怕很少，也会像光明的种子一样种进心中。

事实上，孩子会珍重甚至夸大父母的爱，就像干旱土地里的种子，会珍惜让自己发芽的每一滴水珠。

孩子否认爱，只存在于父母一方胁迫孩子跟另一方对立的情况。通常是母亲把父亲说成恶魔，胁迫孩子跟自己同仇敌忾。孩子出于被母亲抛弃的恐惧，不得不让自己的意识和潜意识分裂，否认父亲对自己好的部分。

孩子的心彻底关闭，感受不到爱、快乐，是因为被伤害和欺骗得太狠了。每次父母施舍仅仅一滴水的恩情，孩子就敞开全部真心去迎接，恨不得拿出一切去回报，结果换来的是更大的羞辱和伤害，最终干脆彻底关闭。

02

有人说，如果父母一点爱都没有，孩子早就死掉了。

事实上，父母把孩子养大，没饿死，给了孩子上学的钱，这是父母最最基本的职责，跟爱与不爱无关。就像古代妓院买了幼女供她吃饱穿暖地养大，还请老师教授琴棋书画呢，你能说这就是爱吗？

爱是一种心理能力，父母有这个能力，孩子必然能感受到。没有这个能力，也可以让孩子活着长大，只是伤害程度会不同。难道说，因为有的父母把孩子往死里虐待，所以没那么狠的父母就是有爱的父母？

一个人持续不幸福，不是因为匮乏感受爱的能力。事实上，感受爱的能力永远不会丧失。痛苦是因为精力耗竭在向外寻求爱的幻想中，意识不安住体内，始终幻想自己可以做些什么，换来别人爱的施舍。

看清幻想，意识回到自身，幸福即刻降临。