坏习惯的背后,都是在呼唤爱
来源: | 作者:智浩心理 | 发布时间: 2024-04-27 | 1481 次浏览 | 分享到:

01



近视跟看电视之间,吃糖跟肥胖、牙齿坏之间真的一定有必然联系吗?


如果它们之间的联系是必然的,那为啥有的人看一个月电视后眼睛就近视了,有的人熬夜玩手机游戏数年都保持着2.0的视力?


在大量的治疗案例中,我发现,身体症状其实跟心理有着非常紧密的联系:

近视,总体上说,代表着家庭中有某些事情,比如父母的长期争吵,孩子不想参与、不愿看到;

牙齿烂,很有可能长期处于惊恐状态,导致牙齿无意识紧咬,破坏了牙釉质,而中医也说惊恐伤肾,肾气不足则无法让牙齿坚固;

而肥胖,则经常与俄狄浦斯冲突有直接关系,当然也不全部是,有的是前俄期被抛弃的创伤导致。


虽然我不能对疾病和心理的对应关系下一个定论,但有时候大家公认、毋庸置疑的“常识”说法,真的不一定那么正确,而这个世界远比我们想象的更微妙。


为什么一些人在无限制的情况下就会把身体搞坏?比如酒精成瘾、药物依赖甚至吸毒;有的孩子真的整天捧着Ipad,智力发育低于同龄人。我以前说过,每个顽固的坏习惯背后都是匮乏爱的痛苦呐喊,如果内心那个空洞长期没有爱的填补,就只能往里面塞电视、酒精、网游、药物、滥性等等,但是却永远填不满。


孩子的恶习若已经养成,一定不能强行戒断,否则可能有更可怕的后果。守着电视,其实是惊恐无助的孩子拯救自己的一种方式,因为现实中没有爱,甚至是血淋淋的恐怖气氛,所以孩子只能靠幻想安慰自己,而电视则提供了幻想的空间;因早恋而退学、自残的少女,深入她的内心后,却发现她心中的声音居然是,如果不是这个男孩还在乎他,她早就自杀了。


所以,不是去改变,而是去尊重,去爱。


每个人,成为他现在的样子,都有很深的原因。我们可以不理解,但至少要对现状有一些尊重,避免妄自尊大,用我们认为的“正确”去改变他人。若真心为孩子好,爱,比教育和控制重要一万倍



02



担心即诅咒,并不是什么玄妙的说法,而是清晰可推理的逻辑。


因为担心是一种焦灼的、无能的、不作出有效行动精神状态,孩子浸泡在父母的无力感中,承担父母的情绪压力,也会变得脆弱无力,从而更容易遭遇不好的事情。


强者不会让自己停留在担心的状态,强者会理性思考,作出有效行动,然后接受不可控的部分。比如我担心猫跑丢,我要么加高围墙,要么给猫带上定位器,而不是停留在担心里惶惶不可终日。猫生了大病,该做的治疗也做了,我依然担心猫病死,我会觉察自己的焦虑,告诉自己生死不可掌控,但如果实在放松不下来,我就物理隔离—出门旅行,不让我的焦虑情绪影响猫。


比如我担心孩子眼睛近视,没有理性的弱者思维会卡在焦虑状态:盯着孩子的一举一动,唠叨孩子少看手机否则会近视。。。因为这完全是无效的,甚至是反作用 —— 让孩子肝郁,眼睛更容易近视,而且孩子潜意识会觉得:只要我一直不近视,我妈就会一直唠叨焦虑,只有我真的近视了,我妈的焦虑才能落地。从而潜意识操控身体的气血运行和肌肉紧张程度,让自己近视。


在父母的焦虑中,孩子学到的也是弱者思维:遇到事儿只会负面的担心焦虑,不会正面行动,所以总容易遭遇不好的事情。同学老师容易看不起他,他遇到机会也不敢主动思考和争取,总是被动地期待和抱怨,俗称倒霉蛋。


强者的思维仅仅是,做什么能有效帮助孩子视力健康?比如,我有精力的话,我和孩子互动做游戏、搞户外运动,给孩子推拿按摩,定期体检;没精力的话,付费给孩子去学各种运动。既没钱也没精力,至少闭上嘴,别再焦虑吸食孩子的能量。如果孩子还是近视了的话,那么尽人事听天命,该配眼镜配眼镜。这是理性的强者逻辑。


无论什么阶层的人,都有各自可以担心的地方。穷人担心没钱花,富人不担心没钱花,但要担心投资损失。强者和弱者都会遇到各种困难,区别仅仅在于,弱者会停在焦虑里,不做正面努力,只做负面焦虑,从而让人生方方面面越来越淤堵无力。而强者会有效行动,并接受不可控的现实


强者的思维层次,成为承托孩子的起跑线。弱者的思维模式,往往是给孩子盖好天花板。





03



拥抱自己的内在小孩,与真实的孩子建立爱的链接



将痛苦投射给别人,尤其是最弱小的孩子,总是件容易的事情。但如果我们拥有高尚的勇气,可以在每次欲将投射时,返观自己,回到自己心灵深处,对自己这样讲:“我的孩子是‘神性’的存在,他内在的智慧和节律会指引他。我经由焦虑恐惧看到的他,并不是他本身,而是我被压抑一面的投射。”

(注释:本文提到的“神性”可以理解为 —— 孩子天然地感知这个世界的能力)


如果担心孩子不自觉学习,可以自省:“曾经厌恶学习,在学习过程中体验到痛苦的是我。而我‘神’性的孩子,会经由他的体验找到学习的乐趣。”


如果担心不控制孩子,孩子就会索求无度,可以自省:“欲望被压制,潜意识渴望索求无度的是我。而我‘神’性的孩子,会在精神物质上都体验到丰盛,内在的精神胚胎会指引他拥有平衡的艺术。”


如果整天督促孩子,担心孩子懒惰不上进,可以自省:“逼迫自己不断奋斗,是我的人生模式,是我渴望彻底懒惰一回,是我渴望即使自己不上进也有人爱。而我‘神性’的孩子,带着他的使命降临地球,会安然地完成他的人生体验,我只能陪伴而不敢妄加干涉。”


一个朋友对我讲,曾经她看孩子从头到脚都是问题,但经过2年的内省,突然间,她能够真正看到孩子了,并且发现原来从头到脚都是问题的,不是孩子,而是父母眼中的自己。她深深拥抱了那个不曾被父母看见的自己,看到一条纽带连接着自己和孩子,爱的链接再不会中断。



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