经常有人问，孕妇能不能练这个功、能不能做这个推拿、能不能吃这个。。。

说实话，除了个别穴位是孕妇明确不能按的，大部分较为温和的功法和推拿按摩，包括艾灸刮痧等等，帮助气血通畅放松身心，缓解孕期症状，都是对孕产很有利的法宝。除了那种非常不健康的垃圾食品，只要是天然健康的食材，孕妇自己又觉得好吃，那就是对身体有利，但如果你硬要问卖家，孕妇能不能吃这个，没人敢给你打包票啊，因为国家法律并没有“孕妇可用”这条检测标准。

如果问中医，我怀孕能不能艾灸刮痧推拿，几乎没有中医敢推荐你做。如果问功法老师，孕妇能不能练这个功，老师肯定回答不推荐。为啥呢？因为只要是孕妇都有流产的风险，每个孕妇的身体情况又千差万别，万一流产了，虽然事实上跟练功推拿艾灸没关系，但是谁敢承担这个责任呢？所以干脆统一说，孕妇不建议。结果就是孕妇几乎什么都不能做。

所以我分享推拿按摩、练功方法、食疗食物时，我无法回答：孕妇能不能练这个、吃这个？这超出了我的专业能力。我只能说，找熟悉你身体状况的中医+细致感受自己的身体，自主判断。孕妈妈和肚子里的胎儿链接最紧密，妈妈最能知道，吃某些东西、做某些运动，是不是有利胎儿的。

流产也是非常常见的事情，虽然确实很让人很难过，但从本质上讲，它是身体的自我保护，优胜劣汰掉有问题的胚胎。而和你有缘的灵魂，终会在合适的机缘下再投胎。