大部分父母来到我这里做咨询，一开始根本不知道自己想要什么。

他们往往会说：“我想要孩子听话。”

我需要进一步问他：“如果孩子听话了，可以为你带来什么？”

他们会回答：“这样我就放松了。”

“哦，原来你想放松，这个可以做到，来让我们看一看怎样才能让你放松”。

很多时候，当人们设立目标的时候，往往只是卡在头脑里，用被灌输的价值观、信念——人生应该是怎样的，你应该成为怎样的人——只用充满分裂、对错、二元对立的头脑来说话，断开了和身体、和潜意识智慧的连接。

如果你想让一个意图梦想成真，那么你的意图需要能够引起他人的共鸣。

如果这个意图不能打动你，说明它未必是你的真实意图。可能是社会的意图，可能是父母对你的意图，它并不是你和你的孩子这一段独特的关系、独特的人，当前产生的那个共鸣。

我儿子刚去加拿大读高中那会，我每天都很焦虑，头脑里成天想的是：

他的英文可以应付吗？

他上学的路安全吗？

他跟同学的关系好吗？

于是老对孩子七问八问。孩子不胜其烦，开始还回我的微信，后来干脆不回了。

我一面不停地打电话、发信息，一面产生了不被尊重的感觉。生气、担心、焦虑，让我都睡不着觉了。

电话好不容易打通，儿子只是冷冷地说：“爸爸，我在忙，你有事吗？”

我更愤怒了，冲口而出：“你为什么不回复？你难道连回信息的一分钟时间都没有吗？你懂什么是尊重吗？”

我崩溃掉了！但是有用吗？我的崩溃只是让我们的关系变得更糟糕。

当我意识到这一点，我首先调频自己的身心至中正的状态，给自己的担心一个安顿的空间，然后问自己：

儿子已经是一个十七八岁的大男孩了，和你一样高了，走到人生这一阶段，你最想和孩子创造的关系是什么样的？

一个画面出现了：

两个男人一起在开满野花的山坡上散步，微风吹着，远处是落日，我们两个像朋友一样聊天，肩并着肩······

我知道了，我最想创造的是放松、信任的亲子关系。

我把这个意图、这个画面吸进身体，当我这样做了以后，内心宁静了，我给儿子发信息的内容都不一样了，聊天话题也不同了。

我们或是一起吐槽新闻，或是他向我分享同学之间的趣事，或是我讲讲近况和喜人的工作进展······

我和儿子之间的关系真的朝放松、信任的方向转变了，每次聊天都很开心。

之前是我固执地用对待小孩子的方式对待他，没有意识到那种相处模式在他现在的年龄段已经不适用了。

与其怀念，不如悼念，重新打开一个空间，轻柔地把握着正向意图，朝向新的未来，这才是我们要做的。

赫拉克利特说，人不可能两次踏入同一条河流。但大部分人却重复地在同一条河流里面踩同一堆狗屎呢。

如果父母总是将担心、焦虑传递给孩子，这样被对待的孩子长大之后也会变得很紧张，面对什么事情都紧张兮兮的，不相信自己，总想拿到一个外在的答案。

所以家长首先要清楚觉察到自己陷入崩溃的负面状态了，而扭转恶性循环的第一步是，在做和说之前，先回归到身心中正的状态。

当你放松了，你对待孩子的方式、你们的亲子关系，都会不一样。