当一个人的意识飘在幻想中，无法安住在自己身上，会有自体破碎、无力的感受。自体破碎时，很容易对外有两种强烈的反应：一种是“被迫害”的反应：对外界敌意和挫折的无限放大，外面的恶魔随时可以要了自己小命，恐惧极了。被迫害的感受很强烈。
与之对应的另一种反应：特别渴望抓取一个全能强大慈悲的人，拯救无助的自己。遇到比较有爱的人，则缩成无助的婴儿，拼命抓取对方，直至把对方吓跑。
这种情况，特别严重的会发展成精神分裂症，出现妄想幻觉。
当意识回到自己身上，回到现实中，会发现：外界没有恶魔也没有上帝。外界有敌意也有善意，甚至敌意和善意会交替出现在一个人身上。但没有别人人可以拯救自己，也没有别人能迫害自己至死。没有别人能拯救自己，拯救自己的能力只在自己身上。愿意去认识这个能力，心理咨询和工作坊才能起作用。
心理治疗是有局限的，局限在于，仅仅对部分人能起作用。愿意去观察事实，认识自己，这是心理治疗起作用的前提。
也曾经有比昂这样的大神，去跟没有自我认识能力的重病号做精神分析治疗，那是实验性的挑战。
所以，当我们想要拯救父母或亲人。先自问：对方愿意自救吗？以下这段，已经发过多次，但每当这个话题，编辑都觉得有必要贴出来，希望这些孩子有机会看到。几乎每个童年不幸的孩子都抱有这样的妄想：只要我足够惨，爸妈就能了解到我的痛苦了。自残、自杀，把自己身体搞坏，学业事业搞坏，就为了让父母意识到他们对你的伤害。
STOP IT !!!
第一，父母不但不会因为你的自残而意识到他们的所作所为，反而会把你钉在“有病”的耻辱柱上：看，我们如此爱他/她，为他/她付出一切，他/她却这样回报我们！我们太不幸了！
所以请不要再那么傻地主动扛起“有病”的标签。
第二，父母会吸食你的痛苦以获得隐蔽的快感。当你被父母逼到自残时，父母会感受到身心的释放，快感甚至让他们抑制不住嘴角上扬。所以父母经常抓住一件鸡毛蒜皮的事情反复逼孩子直到孩子崩溃自残才行，就是为了吸食这口快感。
所以请不要再那么傻地供父母吸食你。
如果你还在上学，尽量去住校。虽然大部分学校住宿环境确实不好，但也好过被父母吸食能量。
如果你已经毕业，搬出去。你可能觉得自己没有能力独自存活，那只是能量被父母吸食的结果。没有人吸食你，你会多出很多能量养活自己。
如果你有稳定的觉知力，并且想有意识的锻炼自己的定力，那么你可以尝试，在父母歇斯底里又来攻击你的时候，直视对方，面带微笑，不入戏，没有敌意，也没有要改变父母。过程中可以辅以念佛持咒，或者念你喜欢的箴言等，来帮助保持定力，让先哲们的智慧加持你，超然于人间剧情之外。这是一条通往证悟的道，如果能做到，你会感恩父母给你这样的修炼场，甚至对他们升起大慈悲心。烦恼即菩提，当你保持觉知面对它的时候。弑父弑母和自残自杀有巨大的区别。前者没有改造父母的妄想，后者依然在幻想和寄托：我能否用生命来唤醒父母，改造父母。成熟的弑父弑母，是不再参演父母的剧情，不再妄想改变父母丝毫，允许自己过自己真正想要的人生。不敢弑父弑母的人，会想象失去跟家人的关系，孤独一人是多么凄凉无望。有的家是避风港，有的家却是风暴本身。而真的跟地狱家人斩断纠缠，会发现自由做自己，连孤独都可以是广阔丰盛喜悦的存在。
