每一个都带着这样的使命而来——成为自己，而不是为了满足别人眼里的期待，成为人们眼中认为的那个人。

《英雄之旅》的作者约瑟夫·坎⻉尔说，成为自己就是一段英雄的旅途。

他用这样一个比喻：当你辛辛苦苦地带着一把梯子，终于搭上一座墙，努力地爬到墙的上端，结果发现这个梯子搭错墙了，搭到了别人的墙。

但是，坎⻉尔说：就算这样，也没有问题，你可以在上面做一个呼吸，享受一下尊严，然后再优雅地转身，慢慢地从墙上爬下来。

聆听自己的声音，重新搭上梯子，搭在你自己的墙上面，进入自己的旅程。

如果你不成为自己，没有人可以帮助你成为自己，只有你才能够成为你自己，但是怎样成为你自己呢？

从聆听自己的声音开始

你怎么知道哪一个声音是属于你的呢？非常重要的一个区分是——

如果你聆听你内在的声音，这个声音让你的心大大地打开，平静、宽广、超越，那我会说，这是你的声音，属于你自己的声音。

如果这个声音让你变得渺小，没有价值感，让你没有归属感，让你感觉到挫败，让你感觉到不够好，那么这个声音一定是来自他人的。

我真的建议你去聆听，去区分哪一个声音是来自你内在深处的共鸣，练习向你内在属于你自己共鸣的声音越来越连接，越来越打开······

让这个共鸣的声音，成为这个世界的一部分，让它引导你每天朝向新的一天······

多年之后，回头一看，突然你会发现，你踏上了一段自我实现的道路。

活出自己

就要走出那些“定义”

真正地爱自己

与其问“我要如何成为自己？”

不如问“你的哪一个我要成为自己的一部分呢？”

也许是你的性别，也许是你的悲伤，也许是你的愤怒，也许是你的地域······

也许是一个更年幼的自己，也许是那个上万岁的自己·······

无论是哪一个部分想加入到你生命的完整之中，

欢迎，欢迎，欢迎·······

“他/她”曾经来过这个世界，作为一个小孩子，进入到家庭里，进入到父母的场域之中，他是打开的，充满着好奇，勇于尝试，充满着天真，还有很多的可能性······

可是家庭中的场域、父母、人类的社区对他的回应未必是正向的，很多时候是负面回应，更甚者暴力对待。

现在，当你进入这个世界，当你想要活出充盈丰沛的人生，朝向一个更大的目标，当你的心大大地向世界打开时，“他/她”就感受到失去保护了，于是，“他/她”呼喊着：“不要，不要，我很害怕······”

这个“早年的自我”被唤醒、被激活了，出于对自己的“保护”，“他/她”缩回去了，然后把门关上，卡在那里，产生了一些负面的催眠和局限性的信念——我不够好，我不可爱，我没有用······

如果你能够去聆听，去连接，重新把“他/她”带到你成年人的生命里，在你的身体里给“他/她”一个位置，给“他/她”一个家，让“他/她”有一个安身之地：

“我在这里，作为一个成熟的人，现在我回来告诉你，我是ok的，我很好······来，来我这里，来我这里······”

这个受惊的孩子重新被带回到有爱的怀抱里，一旦我们能够为自己这样去做的时候，我才真正地遇见了自己、认识了自己；一旦我能够为自己这样去做的时候，我就自爱了。

让每一个自我面向，得到人性的触碰，重新赋予他们普世的人性价值，赋予他们全新的意义。

我想，这是一个认识自己、成为自己、创造新的自己、超越自己的方式。