如果你想象一个画面，一个在地上爬行的五六个月大的婴儿，当他看到妈妈跳进了火坑，他会不会也爬向火坑，甚至像妈妈一样跳到火坑里呢？

从你的直觉里去回答，你的答案是什么呢？

而我听到的大部分人的答案是，会的。一个婴儿如果看到妈妈掉到火坑里，他会毫不犹豫地跟随着妈妈跳进去。

孩子对父母有着超乎我们想象的连接和忠诚，我要像爸爸妈妈一样，这样我才能够感受到，我是爸爸妈妈的孩子。这是一种“忠诚”，是一种盲目的爱。

属于爸爸妈妈的心理伤痛，我们是无法背负的，父母有着他们自己的生命道路，我们只能透过疗愈自己，活出完整的生命，然后像一面镜子一样，让父母看到，每一个人都可以疗愈自己，活出自己最好的生命状态。

当我们作为一个孩子的时候，是很难领悟到这一点的。因为孩子是没办法忍受痛苦的，没办法忍受自己的痛苦，也没办法忍受他人的痛苦，孩子会直接跳到痛苦里，成为家庭痛苦的拯救者，同甘共苦，这样我才能感受到我是家庭的一份子，我是爸爸妈妈的孩子。

可是当我们长大之后，仍然对家庭保持着这样的“忠诚”，去背负家庭的、父母的伤痛，那我们注定会陷入轮回中，无法创造自己想要的人生。我们需要去练习忍受他人受苦，不是去疗愈父母的伤痛，而是去疗愈自己的伤痛。

作为家里的长子，曾经我是很擅长背负原生家庭的伤痛负重前行，因为这会让我挺有优越感的，有一个良好的存在感，但是当我去疗愈自己，当我放掉这样的一种自恋的时候，我领悟到了，生命虽然有伤痛，但生命也可以疗愈，可以转化，生命生生不息向前，我们每一个人，都可以活出自己独特的生命道路。

所以我跟自己说，仕明，邀请你往后退一步，从那个故事里面抽离出来，问自己一个问题，如果没有这些故事，你又是谁呢？

从那个故事里面往后退一步，腾出一个空间，在那里，我感受到了你的痛苦，我也感受到我的，我感受到我真实的天性，我也感觉到你的。

现在我练习忍受他人受苦，我练习不需要把他人的苦难背负在自己的身上，每一个人只能自己疗愈自己，温柔地对待自己，对自己慈悲。

越古老越深刻的伤痛，进展就需要越慢，因为有些事情就是不应该快的，有些事情就是应该慢的，唯一改变的可能就是和他们在一起，温柔地移动，慢慢地超越，最重要的是不要断开连接，越痛越温柔。

事实上，我们都没有走远，大家都没有走远。意识到当我进入世界，进入关系，生命总是从我开始的，突然间我的存在照亮了整个世界。

佛陀说，渡尽一切众生，实无一众生可渡。生命有入口，生命也有出口。我不需要为你难过，也不需要为我自己难过，我只需要祝福你，我也只需要祝福我自己。

这是我在自己的咨询疗愈里所领悟到的，进入世界，成为自己的光。

所以，亲爱的爸爸妈妈，我不能改变你们，但我爱着你们；我没有办法代替你们去受苦，但我抱持着你们的苦；我没有办法背负你们的人生，但是我会活出自己美好的绽放的生命。

如果我们能够带着这样的坚定，活出属于自己的人生，我们存在的本身，已经为原生家庭带来重要的疗愈。