所谓“自恋”的含义是什么？就是爱自己，字面就是这个意思，那爱自己什么呢？分别是：爱自己的身体、爱自己的思想、爱自己的超我。
爱自己的人，首先体现在把自己收拾利索点儿，吃喝讲究点儿。如果一个人早上匆忙的不吃早饭，晚上事多的不睡觉，赶场子喝大酒，这样的生活现象，看起来很充实，好像混的挺风光，其实背后反映出这个人不爱惜自己。正常的人，得要把自己收拾的清清爽爽，利利索索，让自己的身体劳逸结合，学会自我照料。这个说起来好像是一件很简单的事儿，做起来并不容易，是个由内而外的行为养成。
爱自己的身体，对自己的身体健康负责，自己是健康的第一责任人。不要指望医生，不要指望父母，不要指望老婆，不要指望丈夫，年纪大了不要指望子女，那指望谁呢？指望自己，这是最基本的态度。一旦人有了这个态度，这个人基本的状态就是精精神神，快快乐乐，这很重要。
除了保持一般的身体上的健康状态之外，还得有形象上的关注。把自己的衣着穿戴得整整齐齐的，干干净净，舒适合体，配搭得当，这也是一个人最基本的需求。
爱自己的思想有点抽象，为了具体简单一点的讲，我举个例子，大家发个微博微信，朋友圈有人点赞就高兴，没人点赞就没那么兴奋，因为没成就感嘛。其实从某种程度上讲发圈的这些内容就反映出自己的思想、成果、作品等等，这就是我创造的作品嘛。
爱自己的思想，爱自己的著作，对自己的主张、想法、作品、成果要上心在意。小时候上学的时候，期待把自己的作业，作品贴到教室后边的黑板上，大了以后，我能不能上个名校，上完名校以后，我能不能写个文章，发表个论文，再能不能写个专著，这些都属于思想的内容，我们大概归类在这里。
做好这些事情需要一个人有“自恋”的心劲儿，自己对自己要用心，爱自己的思想成果。
爱自己的超我，具体一点讲，就是做人要有自己秉持的原则、气节、态度、口碑等。一点儿原则都没有，一点儿是非观都没有，这个人就很容易失去自主性。
所以荣辱观，价值观是非常重要的，对于个人也有非常重要的意义。它是人格稳定的一个成分，这个部分老是飘忽不定的话，做人就没个章法，社会的稳定性也会遭到破坏。自由不是无限泛滥，社会也需要主流价值观，我们可以让主流的价值观多元一点儿，相互兼容、互相交叉。但如果社会没有主流的价值观，就会非常的松散，非常的混乱，秩序就没办法稳定，这是我个人的看法。
以上是关于“自恋”的第一个模型的三个柱子：爱自己的身体，爱自己的思想，爱自己的超我。
