一个从来都没有想过自己应该怎样对待自己，而总是从别人的眼光里来定位评判自己的人一定是不够自信的人。

都说自信的人最美丽。那对于一个不自信的人来说，如何变得有自信呢？难道要脱胎换骨，从头到脚焕然一新，才能变得自信吗？

我相信，对于不自信的人来说，不自信真的给生活带来了很多痛苦、很多不开心，而且迫切想改变，想变得自信。但在不自信的人眼中，从不自信到自信就是一条长长的路，甚至不知道路径在哪，这又加剧了迷茫和痛苦。

先说说不自信的表现。

以本人为例，从小到大都缺乏自信心的我，不管在学业上取得多好的成绩，在工作上获得多少上司的肯定，亦或锻炼了如何过硬的专业能力，但这都没有让我像想象那样自信起来。

在工作上仍然战战兢兢，平常走路总是低着头，身边的人稍有点不高兴，总习惯往自己身上揽，如果有个重要的活动让我去组织，担心害怕就会压倒其他一切；大学时就一直想写作，但又总认为自己写的不值一提，不能给看的人带来什么意义；而且我以为，只要在学业上、工作上或其他方面获得足够的成就，就一定会立马变得自信的。

然而，在这条路上，除了越来越痛苦，自信的门道是一点没摸着。

接着聊聊怎么变得自信吧。

今天不究不自信的原因。就自信拆解开来就是“自己相信”“相信自己”，最重要的是心理上的改变，第一步就是要相信自己能够改变，一定可以自信起来。

举个例子，当办公室里空缺了一个副主任的职位，有几个人能力相当的同时竞选演讲，这时你会担心自己或能力不足、或演讲不好而放弃竞选吗？即使你承认自己能力不足放弃了，但最终上任的那个真的就比你能力强吗？亦或是一个你看不惯、不喜欢的人上任了，你觉得会甘心把岗位让给这样一个不你喜欢、能力一般的人吗？

同理，当你要写点什么东西时，因为害怕内容浅薄而不敢下笔时，要想想你现在网上看过的那些文章等就真的都是那么好的吗？你写出来就真的一定会比他们差吗？

每当做事情、想事情这样去思考时，自然会慢慢地把注意力集中到自己身上来，只要去做了，表现得好不好、事办得成不成，那是有很多因素，但是在心理上，我们就应该相信自己，变被动为主动，在心理上给自己一个推力，而不是一个阻力。

因此，深入分析，能否自信，其实是一个心理学问题，而不仅仅是考虑个人出不出色、有没有取得多大成就的问题。

而且，不自信的人通常特别在意别人对自己的看法，不管是要以成就或别人的看法来定位自己的优秀程度，这都是一种自己无法把控且会耗费很多心力的方式，因为这本质上你把主动权寄托在了外在的人和物上，所以你常常觉得自己不管如何努力，却还是如此卑微。

相反，如果我们转换自己的思维和心态，把目光收回来，向内改变，想想自己应该怎样看待自己，怎样服务自己，而不是一味把目光聚焦在别人身上或外在的事情上时，一切都轻松明朗起来，在心态上跳出了那种让自己阴沉痛苦的氛围，做人做事都会明朗起来。