当你觉得自己有些地方不够好，你可能想改变它。这是一种很好的态度，但有时候自己的不好不是那么容易改变的。这时候有的人就会进入自我嫌弃、掩饰逃避。

不接纳自己的不好，就是自己跟自己的对抗，就是对自己的消耗。那如果不可改变、很难改变、不想改变，该怎么接纳自己的一些不好呢？

你可以使用它。当你学会使用自己的不好，它就没那么不好了。

自己的不好，它其实有很多的好处的。好处之一就是，不好是跟人链接的一种方式。很多人都觉得“优秀了才被人喜欢”，其实这不是个“才”的关系：优秀可能会被人喜欢，但不代表不优秀就不被人喜欢。

当你表达自己的不好，你会给人一些亲近感。

比如说我觉得自己牙齿长得特别不好，这个曾让我很自卑，以前我拍照都不愿意笑，只会抿嘴。我怕别人嘲笑我牙齿不好。事实也的确如此，后来我做直播上镜，就有同学说“这个老师牙太难看了” “老师建议你去整个牙会增加直播效果”。

但我跟自己的牙齿和解后，我就可以坦然谈论它了：是呀，我牙齿长得不整齐，我有时候也不太喜欢，但是没办法。

这时候反而有很多人愿意安慰我“没关系呀，你别的地方好呀”、“不觉得呀，小虎牙还挺可爱的”。也有人愿意帮助我，给我建议“你可以去怎么怎么整个牙”。

当你不接纳自己的不好，你就像是戴了一个面具，只向人展示你好的一面。这样的你即使其他地方再优秀，你跟别人之间也保持着一个距离。当你开始谈论你的不好，你就制造了一个亲近感的形象，让别人觉得你是可以被靠近的。

也许有人的确讨厌你这个不好，但却给不介意的人一个靠近你的机会。如果你通过隐藏不好保持优秀的面具，你会被很多人靠近。但如果你坦诚展示不好，你就会被一些人亲近。你是更喜欢被所有人遥望的喜欢，还是喜欢跟一些人有亲密的喜欢？

你不够好，不仅没关系，你还可以感激。因为你不完美，所以你才是正常人。裂痕，正是光进来的地方。不好，正是与人链接的地方。