一段健康的亲密关系，并不意味着你们要彼此完全相投。

成熟的亲密关系，是有生命力的，就像是“我在这里，你在那里，我们彼此连接，但又彼此独立，我们共享一个包容彼此，却又超越彼此的空间。”

为什么这样说呢？

每个人都曾经受伤，不只是个人经历的伤痛，还携带着父母的、家庭的、祖先的伤痛······我们需要同理和照顾对方的感受，但更重要的是平衡。

如果总是一方照顾另一方，是行不通，因为这是退行，就像父母照顾孩子，并不是成熟的亲密的关系。

当我们年龄小的时候，我们需要从父母那里得到关心、照顾、认同、连接，这是我们感受到爱的方式。

但是，当我们长大，如果我们还是想从他人、从伴侣那里得到父母对待婴儿的连接的感受，爱的感受，我们或许就需要明白，自己其实还没有长大。

比方说，一个女孩在一个单亲家庭由妈妈抚养长大的，她有一种看法，爸爸是不负责任的。那么在潜意识中，她会很想要找一个负责任的男人。

而这个男人，可能在成长过程中，常常被妈妈挑剔，指责······男孩可能暗暗下定决心，长大后要找一个温柔善解人意的妻子。

当男人遇到面前这个女人这么温柔，这么小鸟依人，女人也觉得对方这么地负责任。

出于潜意识的渴望，他们就一见钟情，在一起了。

所以我常常开玩笑说，一见钟情是两个“神经病”的人走在一起。这背后的需求是，我在原生家庭里没办法得到的一切，这个人可以满足我。

但你会发现好景不长，他给不了你。

也是在这个阶段，很多人会觉得，关系已经走不下去了。

成熟的亲密关系，意味着两个人各自疗愈自己的童年伤痛，为自己的人生负责。在这样的状态下，我们才有可能创造一个彼此独立又彼此连接的空间。

同时，在这样一个独立而包容的空间中，我们才能透过伴侣，发现自己内在的需要和渴望。

当我了解自己的需要和渴望，并开始学习满足自己，不再一味地要求对方来满足你，练习把连接、聆听、抱持、善意带回到自己内在那个感觉匮乏的地方时，我们才能回归到自己的生命力量之中。

我的伤痛我自己负责疗愈，我也接纳你有自己的伤痛······带着这样的尊重和同理，我们彼此连接着，在这个关系的场域里——我们既脆弱又坚强；敞开又流动；亲密又有界限······

跟一个人在一起，对我来说，最大的意义，就是透过这个人，看到了我自己需要成长的地方。是因为这个人，让我变得更完整。

我们会把抱怨指责转变成感激，“谢谢你，如果不是你，我就没办法发现自己。”

在亲密关系里，要想做到既能彼此独立，又能包容彼此，最重要的一点就是：伴侣双方首先和自己有链接。

当我把正念的连接带到自己的身体中心，去聆听自己的需求，抱持内在的脆弱，并把善意和连接带给自己时，我是完整的，我是1；当伴侣同样为自己这样做时，Ta也是完整的，Ta是1；同时我们之间也连接着······那么在这个独立又共享的关系场域里，我们可以创造一个生生不息的亲密关系。