01

家庭里发生以下这种情况，就是在吸食能量，或内耗：

当一个人面无表情地把另一个人逼得痛苦不已，痛哭，甚至想要自残、自杀，那个面无表情的人，其实非常爽，甚至忍不住嘴角上扬。因为他/她正在吸食对方的能量，对方越痛苦，这种吸食就越成功。

每次发生冲突后，吸食者神清气爽，完全不像刚吵过架的人。被吸食者日益枯萎，驼背，活着没意思，怀疑生命的意义，甚至自杀的念头反复萦绕。

这就是为什么很多孩子离开父母之后，就不再体弱多病，爱吃饭爱生活，想死的念头越来越少。但是父母却急速衰老，尤其是妈妈。

严重自恋的情感僵尸男也喜欢这样的戏码，他们一方面表示喜欢女友独立不粘人，一方面并不会去接近那种独立强大有自己事业、没空纠缠男人的女性，反而偏偏要找主体性弱的、情感依赖的女性，确定目标后立马上演甜言蜜语的轰炸戏码，让对方迅速产生迷恋，这样才能成功上演投射认同戏码，吸食到能量。

随后便会时不时开启冷暴力伴侣模式，看着伴侣痛苦倒地，他内心其实是爽的：你看，那个女人如此卑贱，向我乞讨爱才能活，而我则是如此独立自主如此轻松拿捏一切。所以，情感僵尸男通常会有多个伴侣，不会满足于单一亲密关系的吸食和投射。

僵尸男把内在渴求爱而不得的痛苦扔到女人身上，自己则是完美的，不需要他人的，牛逼闪闪的。

把痛苦投射出去，对方接受认同，能不爽吗？

当你活在事实中，没有幻想对方给予你那些他/她不具备的东西（比如情感回应、看见你、尊重你的边界等等）那么谁也吸食不了你的能量。

02

双方都有婚姻的出轨故事中，通常是这样的：男人表现得更积极，表示要跟女人天长地久，只要女方点头，自己立刻会离婚。然后女人感动得不行，筹备着跟自己老公离婚。

稍微聪明一点的女人，要求男人先离婚，此时立刻会看到男人各种纠结和拖延。傻一点的女人，自己果断离了，然后眼睁睁地看着男人跑得飞快回家幸福生活去了。

最出名的例子，金融圈的斯坦福博士孙恺，在还没离婚时公开表白一个在婚姻中的女人，那叫一个情真意切，然后被表白的女人离婚，他自己却“浪子回头金不换”了。

这是为啥呢?

这就是不肯自我负责的巨婴男，他们把幸福的幻想寄托到一个又一个女人身上，吸食她们的能量获取被崇拜的虚假力量，而不是自己为自己的幸福负起责任来，然后带给女人幸福。

把幸福幻想寄托到女人身上的巨婴男，当他感觉到不幸福时，立刻甩锅给当下的关系：都是因为这个女人、这个婚姻让我感到窒息和孤独，所以我失去了生命的激情、奋斗的动力。

03

那什么是自我负责的人？

自我负责的人，明白幸福与否在于自己的选择，如果我在这个婚姻中感受到窒息，那么我要为自己的幸福负责，主动妥善地安排好财产、孩子等默默离婚，而不是等着另外一个女人给我承诺，同时把目前的婚姻当作退路。

女人啊，如果一个男人真心想要跟你在一起，他会首先让自己具备追求你的最基本资格：单身。凡是说，只要你答应跟我在一起/只要你肯给我些时间/只要你愿意离婚等条件后我就离婚的，都是巨婴大骗子。

一个无法自我负责的男人，再情真意切的承诺，你当烟花看看就好。可能你会疑惑，他说那些话时我能感受到，确实是发自真心啊。对，是真心不假，巨婴男那时那刻，肯定自己也被自己的真心感动到泪流满面。

问题是，一个男人在躁狂状态下的真心，等面对现实抉择，转入了抑郁状态，就“真心都被狗吃了”。

海誓山盟不过是打些字，真正的爱一定是行动。这方面，看看罗康瑞就知道了。为了追求朱玲玲，他体面地解决好自己的婚姻，然后等待朱玲玲跟霍震霆离婚后，最终赢得美人心。全程低调，没有引起任何媒体八卦。

此文中男女性别可对调，道理通用。

不要相信一个人在躁狂状态下的决心，也包括自己。看一个人的责任感，看他(她)在抑郁状态下，依然会坚持做的事情。

附带解释一下躁狂状态和抑郁状态：

人类所有痛苦都来自于 —— 我认为“应该”是怎样，结果却不是这样！

当人在想象这个世界“应该”是怎样的时候，称之为躁狂状态。事情跟自己想的不一样的时候，要么进入偏执状态：攻击他人，认为别人在迫害自己；要么进入抑郁状态：攻击自己，觉得自己怎么这么差劲应该去死。

这就是人类自我亘古不变的程序模式。