01

所谓的边缘型人格障碍，是父母完全看不见孩子，不能正常回应孩子，孩子没有形成稳固的自体存在感，必须不断地对外抓取关系，才能感觉到自己“活着”。一些人割伤自己的手臂，也是这个原理，通过疼痛让意识回到身体，来凝聚存在感。

边缘型人格障碍的女人，得到男人的回应，就是头等大事，否则活不下去，所以被认为是“恋爱脑”，其实她关注的并不是恋爱，而是婴儿需求母亲的及时回应。得不到母亲回应的婴儿，会觉得生不如死，边缘型人格的女性进入恋爱关系也是这种感觉。睡眠训练，就是在培养未来的“恋爱脑”。 

逆向重塑这种“得不到回应就会死”的脑神经回路，给男友打100个电话是没用的，甚至会加强“我要死掉了”的感觉，除非你遇到的是绝世好男人，无论你怎么抓取都对你温柔以待。自我疗愈的方法，就是稳住，无论多么痛苦，都不再向外抓取，绝不再打电话，而是觉察身体，跟呼吸在一起。旧有的脑神经回路会告诉你“我要死掉了”，但事实上你不会死掉，最后死掉的是“得不到回应等于死亡”的脑神经回路，重建的是“原来我可以自己活下来”的新回路。

02

很多女性会做这样的梦，梦里有一位完美男士，弥补我的短板，承接我的投射，满足我的期待。。。

这就是女人梦想中的完美爱情啊！

可是梦里知道，它无论多美，也只是轮回的陷阱。

如果我的期待要扑到别人身上，如果我的欲望要依靠别人来实现，那我岂不是还陷在无止境的轮回大梦，哪怕是天作良缘。

这并不说人世间的美好不够美好，而是一旦我沉浸其中当真了，渴望拥有抓取更多，就会从心底泛起悲凉，既然本质虚幻，即便再轮回享受100世，又有何意义？

如果把世界上最美好的男人摆在我面前，我喜欢吗？肯定喜欢。但如果幸福要从对方身上获得，那便是800集泡沫剧，无尽的轮回。

一个向外幻想抓取的欲望，就着滚滚业力，便牵引出一部酸甜苦辣的人生电视剧。而现实是：对关系的幻想是女性痛苦的起源。

我们从小被催眠：我们可以利用自己的生育能力和年轻的肉体，参杂着对爱情的想象，谋得一个男人为自己负责任，为自己遮风挡雨。

这个妄想剧情是：我的人生幸福就拜托你了，我负责楚楚动人，你负责我。我只需要乖巧，我只是个宝宝。

当女人接受了这样的催眠，就等于把小命攥到别人手里。哪怕是结果最幸运的那种：男人愿意负责任，给女人婚姻和物质条件，女人可以放心地相夫教子。可是这样的这一生，到底是在活一个不断发展和创造的灵魂，还是一个被社会认知所安排好的角色？

真正的爱情存在吗？当然存在，真正的爱情存在于两个完全独立的成年人之间 —— 两个人都在各自追寻自己生命的目标，自我负责自我实现，自己本身就是圆满的。路上发现与对方同行更开心，于是同行。

没有谁背负谁，没有谁为谁的幸福负责，结伴而行是为彼此锦上添花而非雪中送炭。

03

佛教有个说法，情执重容易投胎为女性。这个说法我不知道真伪，但我确实观察到女性比男性更容易陷入情执。

所谓的情执，我理解它也是一个幻想：我做了某某条件，比如我对他多么多么好，他就会如我所愿，我们就能拥有幸福亲密关系。

这个情执也会延伸到孩子、朋友、同事。比如：我对公司多么忠诚，老板就应该看重我。

事实上，男人能不能进入亲密关系，这是他的人格水平决定的，女人做什么都不会改变对方的人格水平。因为一个人的人格水平只能由自己决定改变，而且是得发大愿心下苦功夫才行。

而且女人的情执，更给了男人不改变的有力支持：她这么需要我，围着我转，我为什么要改变？

一旦女人觉醒了，回到现实，专注发展自己。男人其实挺心慌的：女人怎么不围着我转了？我失去了对关系的掌控力？我是不是要被抛弃了？

这反而有可能成为男人自省的推动力，当然，这也不一定，还是取决于男人的人格水平。

无论有没有亲密关系，女人专注发展自己，都会收获自己的人生价值和实力。

04

网友留言：外婆85岁了，还在因为得不到90岁外公的情感回应而痛苦。了解了一下，外公4个月的时候母亲就去世了跟着各种邻居亲戚长大的。外婆小时候被送了3户人家，每户人家都对她不好。所以爱不会降临到缺爱的人身上，心智和年龄无关。 

李雪回复：愿我们能早点醒来