前两天，一对中年夫妻来做咨询。

咨询结束后，妻子还想再说点什么，丈夫催促道：赶紧的，咱不是还约了去算命吗。

我听了，又惊讶又好笑。

夫妻俩说：我们也是着急，所以什么方法都想试试。

这让我想起之前的一位来访者。她曾找我做过几次咨询，因为她不在北京，根据她的情况，我建议她在居住地找老师做长程咨询。不久后她又找到我，跟我述说了她的咨询经历：她果然找了当地据说最有名气的咨询师，咨询两次以后，咨询师说她的问题太大了，自己帮不了，或许只有主才能帮到她。于是，她跟着那位咨询师走进了教堂。

她只去了一次，便不肯再去了。

我听了，真是啼笑皆非。

另一位来访者也是类似情况。我也建议她在居住地面询，她很快在当地找到老师，结果才咨询一次，咨询师就说咨询对她可能没什么用，建议她每天念念佛经、静静心。

我听了，也是非常震惊。

第一个震惊：这是正规的心理咨询吗？

第二个震惊：难道真像有人说的，算命、玄学是更适合中国人的心理咨询？

现实生活中，很多人确实越来越玄学了。据说有的小学生都开始盘串，大学生开始烧香，中年人开始算命。

一些来访者在做心理咨询的同时，还在佛教、道教等各种宗教信仰中寻求解脱之道。

从本质上讲，所有希望走捷径解决心理问题的人，都在逃避痛苦。

咨询师的逃避，可能是被来访者的苦难吓到了，根源在于自身成长不够，咨询功力不够，所以无力接住来访者；来访者的逃避，则是期待出现奇迹，最好自己什么都不用做，就有神秘的力量来拯救自己，改变自己。

一些咨询师在工作中充满助人的热情，要么千方百计为来访者想办法，出谋划策，要么直接给来访者提供建议和答案，无形中剥夺了来访者自我探索、自我负责的动力。当咨询师黔驴技穷，再也提供不了有效建议和方法的时候，来访者往往就脱落了。

经常有人问我：我做几次咨询能好？你有什么办法，能让我马上就不痛苦了......

对这样的来访者，我会劝他（她）不要轻易进入咨询，或在咨询前做好足够的心理准备。

因为心理咨询没有奇迹，它只是一个过程。

这个过程中，来访者的创伤、痛苦容易被激发出来。

真正的心理咨询，就是要直面痛苦。

多年前，我在一家小有名气的心理机构当咨询师。那家机构对咨询师管理很严格，会在每次咨询结束后，请来访者对本次咨询评价、打分，根据来访者的反馈，给咨询师排名。

于是，我习惯了几乎总是第一名，也习惯了助理常常发出的惊叹：王老师，您是怎么做到的？几乎所有找您咨询的人，对您评价都很高。而且很神奇的是，有些来访者进去咨询前，愁云满面，像个怨妇。等她们从咨询室出来，简直就像换了一个人，变得容光焕发，对我们也很好，还要请我们吃饭、喝奶茶。

为了约到我的咨询，有的来访者甚至给助理塞红包。

助理享受了跟着我沾光的快感，我也享受了自恋被满足的快感。

后来我才深刻地认识到，我把让来访者满意放在了首位。有时候，我太想安抚来访者，太想让来访者满意，于是在潜意识中，我和来访者达成同盟，一起回避那些痛苦、困难的部分。

因为太过用力，导致我在工作中的消耗很大。

离苦得乐，趋利避害，是人性的本能。

但如果来访者回避痛苦，咨询师也回避痛苦，就无法真正帮到来访者，或者说，能帮到的会很有限。

心理咨询中出现阻碍，根源不在来访者，而在咨询师。

当我敢直面自己的痛苦，也能直面来访者的痛苦，不再担心来访者是否满意，不再害怕来访者的失望和攻击时，才发现来访者其实比我想象的更强大，他（她）们通常也能耐受住那些痛苦。

有了更多的觉知和成长，我的工作状态逐渐轻松、从容了。咨询工作对我来说，不再是压力和消耗，而是喜欢和被滋养的感觉。

来访者总是能敏锐地捕捉到咨询师的状态。

过去来访者常对我说：跟您谈话太舒服、太愉快了，再大的烦恼都没有了。

现在来访者常对我说：您就像一个巨大的容器。无论我说什么，有什么情绪，您都能稳稳地接住我。

一位多年前跟我做过咨询的来访者，几年后又找我咨询。有一次他在咨询中说：王老师，我觉得您的功力更深了。

其实我更愿意相信，是我能接受的东西更多了。

比如痛苦，我接受它也是生命的一部分。

一个人只有接受真实的痛苦，才能接受真实的自己。

消除痛苦的最好方式，不是压抑、抗拒、排斥它，而是勇敢地去直面它，接受它，最终跟它和解。

逃避痛苦，才是痛苦的源头。

在心理咨询中，咨询师稳定的在场，陪伴来访者一起面对痛苦、艰难的部分。只有经过痛苦的蜕变，真正的疗愈和改变才会发生。