你的过度焦虑,正一步步把孩子养脆弱
来源: | 作者:智浩心理 | 发布时间: 2023-09-13 | 2493 次浏览 | 分享到:


“我的孩子还有救吗?”

在个案刚结束不久,我看到手机一条来自来访者妈妈的信息。

那是一个19岁的年轻小伙子小杰,被诊断为强迫症,换了很多次工作,之前做过保安,现在在做电脑组装的工作,每一份工作,无一不是妈妈安排的。这次的咨询也是他妈妈找到我,告诉我孩子想要接受咨询,于是我接下了这个个案。

小杰坐在我面前时,他的身体左摇右晃,眼神飘忽不定,很难感受到和他之间的连接。

我稍作安顿,然后问他第一个问题:“小杰,这次咨询是你主动想做的,还是你妈妈帮你安排的呢?”

“我妈妈安排的。”他满不在乎地回答。

我点点头,对他见到我的时候的反应也理解多了一点。

我看着他,说:“小杰,我真的很遗憾听到你这么说,在你不愿意的情况下,被你妈妈这样安排。”

“对啊,什么都是她安排的,总是说是为了我好,从来没有想过我愿不愿意。”

从事心理咨询工作十多年时间,我遇到过不少类似的情况,在孩子不情愿的情况下,父母依然执着地把孩子交给咨询师,希望咨询师把孩子“治好”。

一般而言,这样的情况我会非常谨慎评估是否接受咨询。

但既然现在小杰已经来到我面前了,我希望能够尽我所能陪伴和支持眼前这个孩子。

“小杰,我在这里想对你承诺,我不是来改变你,我不是为任何人站队来证明你有问题;我也不会和任何人结盟,去做一些所谓“为了你好”的事情·····

我只想陪伴你,在这个过程中去探索和了解你生命里遇到的的挑战,在未来你想要的改变······我再一次向你承诺,我不会去改变你,你就这样,我们就可以互相陪伴,去经历探索的过程。”

小杰从摇晃中安定了下来,飘忽的眼神第一次望向我。

“我不想再做现在的工作,我根本做不好,压力很大。”

“哦,你在从事什么工作呢?”

“我妈安排我到她朋友的公司做电脑组装,我学不会,感觉到好大压力,好紧张,我宁愿回去做保安的工作,那至少是我可以做到的。”

“嗯,嗯······”我附和着,却找不到合适的话语去回应。

“我妈还说要我去上海的投行做白领,你看看我,我连一部电脑都组装不好,她简直是在痴人说梦话!总是说为我好,像我这种人怎么可能做到啊!”

是的,直至目前为止,我是沉默的,我接不上话。我唯一能做的是,放下头脑的努力,保持呼吸,连接丹田中心,安顿下来,抱持着内在升起的无力感,等待,等待······

你能明白吗?
你能理解我在给一个“顶包”的案主做咨询吗?
就像是一部车子的发动机有故障了,我却在修理椅子。


通常,当家庭中孩子被认为有“问题”,父母只想通过治疗师搞定孩子,而他们却置身事外。


在这种情况下,我会把整个家庭作为来访者。


因为,孩子只是表面上被指出来的来访者,症状呈现在他们身上,但不代表他们就是案主。


当咨询师开始去思索如何定义“案主”的问题时,问题存在于个人之内,也可能存在于家庭之中,历史之中,从系统的角度去看待问题时,才能有更宽广的视野。


“老师,你为什么不说话呢?”


“小杰,因为我在等待,我在感受,你在成长的家庭中,作一个小孩子的时候,小杰独特的灵性如何向家庭的场域打开······然后,当你的生命能量触碰到父母时,父母的回应是怎样的呢?


我想多一点理解你,多一点懂得你,小杰来到这个世界,小杰最初的灵性想要在世界上绽放的样子是什么呢?”


小杰瞪大了眼睛,似懂非懂做了一深深的呼吸······我知道他的内在有一点明白,我知道他的内在有些部分正在打开,这是一个内在整合的呼吸,在他的心里面,某个紧绷的部分开始有一些松动。


“小杰,我真的很遗憾,你内在真实的声音没有被听见,被理解,你的需求也没有被聆听,反而是被认为你是有“问题”的。这些外来的声音,好像不停地驱赶着你,要你改变,要你符合他人的期望,成为人们眼中的样子。我很遗憾没有人真正地去看见你、聆听你······”


“老师,是的,我总是感觉到很焦虑,很紧张,脑海里有些刀子不停地插向我,我现在和你说着话,我都感觉到那些刀子不停地在我面前飞来飞去,我很害怕······我去抓住这些刀子,紧紧地抓住不敢放,我整只手都是血,我真的觉得很痛,很紧张,很害怕······”


我温柔地看着小杰,轻轻地呼吸着,把他的害怕、紧张、刀子的画面、抓住刀子的手······轻轻地吸进来,在我的心里面给“他”一个非常重要的空间。


小杰在世界上无法存放的恐惧、焦虑、无助,在我的内在被轻柔地抱持住,并把爱的善意带到那里。


“愿“他”在人性的世界里,有一个安身之地”

“愿“他”在人的关系中,被赋予人性的的光辉” 

“愿“他”在我们这里,被尊重,被看见,被了解······”


如果,我作为小杰的旅途同伴,一起抱持着生命中的“问题”,那么,会对小杰带来怎样的不同呢?


德国诗人里尔克在《给一个青年诗人的信》里面建议说:“耐心等待所有尚未解决的事情,努力去爱问题本身。”


各位父母,各位爸爸妈妈,这样可以吗?


而我作为孩子的父亲,也常常自问。

“我的孩子还有救吗?”


小杰妈妈的短信把我从刚刚的个案回忆中拉回到现实,看着她发来的信息,我回复了一个字和一个问号:“ 救?”


“我希望他要有出息,我一直接受不了他中考失败,还有他脑子里的刀子,我一直认为他是为了偷懒想象杜撰出来的。他明明可以有更好的前途,我不想他的人生就这么毁了······


我天天跟他说,你不能这么不上进,但儿子跟我说他一辈子就这样了,我一下子没忍住特别难过,又说了好多难听的话。我都是为了他好,他为什么不能明白我的用心呢?”


小杰妈妈给我发了一段长长的语音。


我沉默了一会儿,回了几个字:“嗯,这是救小杰还是救你自己呢?”


这一次,小杰妈妈沉默了许久,或许这个反问引起了她的反思。


我继续写道:“父母通常会无意识地把自己的焦虑转移到孩子的身上。焦虑的父母会培养出强迫的孩子,你有这样的觉察吗?”


我带着一点激进的味道试探着。


“是的,老师,我很焦虑,有很多的担心,也对小杰有很多的期待······”


“哦,是你的焦虑,你的担心,你的期待······对吗?”


“哦,老师,我好像明白了一点了。”


我们的对话就停止在这里,我在心里面默默地祈祷小杰和他的父母一切安好。


在亲子关系中,父母常常把孩子当成一个目标去达成,当成一个项目去经营。


“长大后要有出息。”

“要做一个成功的人。”

......

望子成龙,望女成凤。


但是,孩子不是一个项目,也不是一个被设定的目标。


孩子是一个人,需要情感上的交流,安全的港湾,和有连接的关系。


在亲子关系中,重要的,是关系而非结果。



父母最大的问题,往往是紧紧盯着孩子做得不好的一面,而看不到孩子好的一面。这样便沒有办法真正的看到孩子的全貌。

父母用崩溃的状态紧紧地锁上孩子的问题,让小问题变成了大问题。

父母是孩子天生的催眠师,很遗憾地,很多父母或许正在带给孩子一个又一个负面催眠。

我想,要创造一段正向的亲子关系,我们需要两个维度的练习和觉察:

一是既看到孩子可以提升的地方,也要看到他做已经做得很好的部分,并同时抱持两者;

二是父母练习更多的回归身体中心,带着中正的状态进入到亲子关系中。

在一个中正状态和有连接的关系中,抱持孩子成长中一切的发生,好的、需要改进的、提升的······带着有爱的引导,看到完整的孩子,耐心,好奇,祝福,静待花开······

如催眠大师米尔顿·艾瑞克森说:

生命不是一个你在今天就可以给出答案的东西,
享受等待的过程吧,
享受成为你自己的过程,
再没有比种下花的种子,
却不知将会是什么样的花盛开更喜悦的事情了。


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